pour celles qui ne veulent parler que régime dukan, recettes, plaisir et bien être!!!!!!!!!

Posté le 02/10/2011 à 18:58

Bonsoir tout le monde !

Je n'ai pas écrit depuis quelques jours. J'avais ma petite soeur de bientôt 15 ans chez moi (on a 11 ans d 'écart). On s'est bien amusé toutes les deux, elle revient ds 2 semaines pr un week-end Aquaboulevard + Dracula pr son anniversaire.

Quand elle est arrivée elle voulait un Mac Machin et j'en avais bien envie moi aussi. Mais j'ai résité et en rentrant je nous ai fait des courgettes et aubergines farcies aux steacks à l'oignon Charal. Miam Miam... 

Sinon pas d'écart ce week-end, juste des tolérés. Niveau poids eh bien je ne sais toujours pas vu qu' j'ai oublié d'acheter des piles pour ma balance... :( mais bon ça fait longtemps que je n'ai pas atteint mon poids actuel donc je vais mettre beaucoup de temps à perdre les derniers kilos logés. Donc ça ne me dérange pas de ne plus me peser, l'essentiel est de continuer !

@ Kininou pour la recette de la crème aux oeufs :

* faire chauffer le four à 150°

* casser 6 oeufs ds un saladier

* faire chauffer un litre de lait écrémé ds une casserole sans faire bouillir

* rajouter dans le lait quelques goûtes d'arôme + de l'édulcorant liquide. C'est là que je rajoute de l'arôme caramel, mais tu peux mettre de la vanille, de la noix de coco, du chocolat... Pour la quantité il faut en mettre puis goûter au fur et à mesure.

Attention : le goût doit être plus sucré que celui désiré car malgré les édulcorants "spécial cuisson" je trouve que l'édulcorant s'évapore un peu.

* quand le lait est chaud le mettre dans le saladier avec les oeufs et remuer.

* verser tout dans un plat à cake et enfourner entre 30 et 45 min en fonction de la texture voulue.

Tu peux en manger à toute heure du jour et de la nuit !

Voilà dis-moi ce que tu en penses si tu fais la recette.

Bonne soirée !

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Posté le 03/10/2011 à 19:34

bravo les filles. c'est une bonne idée d'avoir de petit objectif à atteindre... moi je ne me suis pas pesée, je me sens un peu démotiver, j'ai du mal à savoir quoi me faire à manger, je cherche de nouvelles recettes mais je ne suis ravie du résultat. à voir ce soir j'essaye des muffins aux dés de jambon et aux fromage sylphide au bleu. je vous dirais ce que j'en pense. la recette est sur le site. ce soir je suis allée marcher un peu, ça fait du bien, ça me vide la tête après le boulot!!! et vous les filles que mangez vous ce soir????

bon allez je vous laisse bonne soirée à vous et à demain!!!

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