Pour celles qui ont commencé le 21/03/2010 et qui attaque la croisière !

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Eowin 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 21:46 je sais pas j'ai souvent des règles decallée jmls.. je cherche plus à comprendre ^^ même mon gynéco comprend pas trop, il ma dit " tant que vous avez pas des envies de bébé, on reste comme ça" Généralement on stagne un peu avant et pendant, ça devrait repartir assez vite! j'espères du moins. Courage à toutes !

Allyg 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 09:23 Hello Choupette, je suis ta pote pour l'horreur de faire des tartines de nutella aux autres !! 2 brioches fourrées au nutella pour mes fistons ce matin, mais j'ai résisté à l'appel de la grosse cuillère !! Oh Eowin, effectivement on est plus gonflée quand les vilaines sont là, pas ce problème ici, j'ai une pilule qui me les enlève. Mince pour ta cheville, tu souffres pas trop ? Ce matin, la balance a repris la sens de la descente après ma première journée PP, je suis donc à 90.1, j'attends impatiemment mon changement de dizaine pour me donner un coup de boost !!!! Bisous les filles
jmls 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 10:21 bjr les filles moi la pesée ce matin m'affiche + 100g c'est chiant mais bon c'est pas la cata.A vous qui étes réglées c'est vrai que la balance peut modifier votre poids mais pas de grand chose je pense.On ne se démotive pas en plus voila le soleil ,je ne sais pas si pour vous c'est pareil mais moi quand le soleil est la je suis plus motivée quand le temps est gris j'aurais envie d'avlaler tout les gateaux et bonbons de mes enfants.Je suis en congé parental donc je suis a la maison et toutes les sucreries me tentent.aller a plus .
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2011 à 10:32 Bonjour les filles ! -200 g ce matin ! Ouf ! Aujourd'hui j'ai une grosse envie de crêpes au dutella, alors je vais aller pour de bon acheter mon cacao "maigre" et m'en préparer pour le gouter mmmh ! Bon mercredi à toutes )
Allyg 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 10:53 Bonnes crêpes Elow alors ! Jmls, congé parental pour moi aussi
Jomada	Ce message a été supprimé par son auteur.
Jomada 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 11:00 Coucou Eowin ! Je viens seulement de voir aujourd'hui que tu avais ouvert un autre forum de discussion alors je vous rejoins !! Coucou à toutes aussi ! Pour info donc, j'ai commencé Dudu le 21/03 et attaqué la phase croisière le 31/03 en 3/3. Ce matin, j'ai testé le gâteau dudu (avec les sons) et ça passe ! Il faut absolument que je me fasse du dudutella avec les tranches de gâteau, ça doit être terrible au p'tit déj' Ce midi, c'est PL et je ne suis pas inspirée du tout... on verra bien sur le moment !! Bonne journée à toutes !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2011 à 11:16 Jomada, t'as besoin d'inspiration ? C'est ce que j'ai fait hier en PL. J'ai pris en photo parce-que j'ai trouvé que c'était joli lol. C'était très simple et très bon !

Jomada 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 11:24 Bien appétissant effectivement !! Boeuf/ courgettes en tranches/ lamelles de poivron /oignon et quoi d'autre ?? Quelle cuisson ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2011 à 11:27 c'est du piment d'espagne (ou du maroc, je ne sais plus). j'aime bien mangé épicé, après ça dépend des gouts. tu peux mettre des brocolis, des pousses de soja, des chou-fleurs. j'ai pris ce que j'avais sous la main. j'ai tout assaisonné avec du sel, du poivre, un peu d'huile et de la sauce soja. la cuisson dépend de toi, si tu les aimes croquants ou un peu plus cuits, les légumes. voilà, voilà !
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2011 à 11:29 ah et j'ai mis une càc de maizena pour épaissir !
Jomada 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 11:41 Génial !! Merci bcp !!! A tester dès que j'aurais tous les ingrédients !! Merki !!! ;o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2011 à 12:25 de rien au fait, je viens juste de voir que c écrit "pour celles qui ont commencé le 21 mars 2010" au lieu de 2011 lol ^^
douniac 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 12:41 @Hanouna, je suis du maroc aussi.. je ne sais pas de quelle ville tu es, mais à Casa je trouve tout à Marjane. Pour les yaourts: Tu as la marque Jaouda en fromage blanc 0% (ptit pot Rose) et en Yaourt aromatisés (Fraise, panplemousse), ya aussi la centrale laitière qui fait des Yaourts 0% sucre et MG gout sucré. Mes préférés sont la marque Chergui Vanille (ya aussi arome poire, fraise). Sinon, tu as le nature aussi sans goût sucré (sans aspartame) La marque Formital fait du Fromage Blanc 0%, 4% et 10% MG. Parfois je trouve de la faisselle, et aussi d'autre fromages blancs comme celui de Chergui. Pour le son d'avoine, c'est dur de le trouver (tu dois le commander de la compagne mais c pas évident) - bonne nouvelle je l'ai trouvé chez L'herboriste Madame Robert au quartier Maarif, derière les Twins (le son de blé aussi) Saumon, Surimi, etc.. tu as le grand choix aussi dans les grandes surfaces. Tout ça revient un peu chez, mais sinon pour le poulet, la viande et le poisson, les légumes frais, on se régale ..Aussi, pour le Rhubarbe, c'est ce qu'on appelle "Houmaida".. tu peux te la procurer gratuitement si tu vas à la campagne, on la donne généralement au bétail. Elle pousse toute seule dans les champs.
VASYLIE 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 13:02 bonjour les filles j ai commencé le meme jour que vous tous mais je trouve j ais perdu beaucoup pourtant je ne fais pas ecart enfin j'ai un peu de mal a rester motivé ... un conseil pour une dudu qui se demotive ...merci
Jomada 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 14:06 @ Vasylie : chacune perd à son rythme !! Et puis, il faut tenir compte des règles, où on ne perd pas de poids et même des fois on en reprend, du rythme de vie, de la sédentarité....etc. tu vois, il a plein de choses qui rentre en compte !!! Ne te décourage pas !! 3.7 kgs c'est déjà pas mal !! Regardes, moi, je ne suis pas loin de toi sur la balance et je commence à sentir les bénéfices de ces qq kilos envolés : la ceinture du jean qui ne me rentre plus dans le bidou, moins essoufflée quand je monte les escaliers (ça c'est peut-être les qq mn de sport quotidiennes) !!! Et puis, plus que 7 kilos et tu as atteint ton objectif et tu pourras passer en phase conso !! Allez courage ma Belle !! On fera la peau à tous nos kilos en trop !! ;o)) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur52193	Posté le 06/04/2011 à 16:21 @DOUNIAC merci pourton message , je suis à Rabat et à marjane tu trouves yaourt faisselle etc mais pas lait en poudre , et aswak assalam j'ai pris 5kg de son de blé mais le son d'avoine pas trouvé donc mon papa qui vit en France va m'en ramener fin du mois... J'ai commencé croisière mais j'ai bien peur que je stagne depuis 3 j alors je compterai la pesée officielle du vendredi comme pesée de référence ....Enfin je continue !!! je reçois du monde à la marocaine ce week end grrrrrrrrrrrrr ça m'embete de cuisiner des bonnes choses et ne pas pouvoir y gouter .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
VASYLIE 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 10:01 @ jomada merci pour le message tu a surement raison je dois me montré plus patiente avec ma balance lol ...
Eowin 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 10:37 ooops je devais avoir la tête ailleurs.. XD tant piiis je peux pas editer ... ma balance penche de nouveau du bon coté YEah ! ouf ouf ouf j'ai eu peur !
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2011 à 12:00 - 6 kg tout pile en 18 jours. Je suis contente, mais le problème c'est que j'en suis désormais à 1/3 de ma croisière et que ça ne se voit absolument pas ! Je ne rentre pas mieux dans mes anciens jeans. Je ne comprends pas. j'ai hâte de changer de dizaine. G vu une amie avant-hier, on ne s'était pas vues depuis 1 mois et elle n'a rien remarqué. :( en plus, cette semaine j'ai l'impression que ça ne descend pas beaucoup. enfin, on reste motivés, mais je m'étais habituée à mieux !
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2011 à 12:00 oups, en 17 jours même. lol et avec ça j'ai oublié de vous souhaiter une bonne journée... et un bon appétit, puisqu'il est midi tout pile ! )
Allyg 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 12:06 Hello 90 tout pile ce matin mais je suis frustrée de pas avoir vu le 89 ... snif snouf ... Je pense qu'on s'impatiente parce qu'en attaque, on a bien perdu mais quand on regarde ce qu'on a perdu en aussi peu de temps, c'est quand même assez hallucinant !! Bises les filles
jmls 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 14:02 slt les filles moi je suis un ptit peu decue +100g.c'est pas grave mais je n'en peu plus je suis allée chez leclerc pour les courses habituelles mais les rayons sont remplis de chocolat de paques .c'est atroce je suis a la limite de la crise de nerf j'ai fais les achats de paques pour mes 2 garcons bien sur,mais depuis que je suis rentréé j'ai envie( exuser moi l'expression ) de bouffer tout les chocolats.j'ai pourtant bien mangé ce midi .je viens de boire un café en vous laissant ce message et ca me fait du bien d'en parler avec vous.bon j'attends samedi pour la pesée aller a plus.
Eowin 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 14:10 Courage jmls.. moi aussi je rêve de ses chocolats de pâques... surtout les graaand kinder.. je suis une fan, d'ailleurs je ne mange que du chocolat ferrero.. allez savoir pourquoi... faut pas crauqer, même si c'est dur... faut qu"on se soutienne

jmls 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 14:20 merci Eowin sa me soulage de savoir que je ne suis pas la seule a vouloir du chocolat.comme tu dis il faut qu'on se soutienne .mais il faudrai que je trouve quelchose de dukan a grignoter en cas de gros coup dur pour calmer mes envies.as tu une idée?

Imprimer

Pour celles qui ont commencé le 21/03/2010 et qui attaque la croisière !

Messages sans réponse