Pour ceux en stabilisation (ou fin de conso): le régime Dukan a-t-il changé vos goûts alimentaires?

Posté le 07/03/2012 à 00:28

Bonjour, je suis en stabilisation depuis bientôt un an et mes goûts ont changé . J'aimerais savoir si c'est le cas aussi pour d'autres personnes qui ont suivi le régime.

Avant Dukan, je mangeais la plupart des légumes par "obligation" et je n'aimais pas la salade. Les jours PP m'ont fait apprécier les jours PL !! Quel bonheur de pouvoir accompagner les protéines avec de la verdure , des tomates ou autres !! Et quand en conso j'ai réintroduit les fruits (je n'en mangeais presque jamais avant) j'ai adoré leur goût sucré et leur saveur !

Donc aujourd'hui ce qui a changé pour moi c'est que j'ai toujours envie de salades, de tomates, de sauce tomate. ..Je mange plein de légumes et des fruits beaucoup plus souvent. Les féculents que j'adorais avant, sont passés au second plan. Je les aime toujours , mais je peux m'en passer (je mange beaucoup moins de patates, de riz, de pâtes ..), excepté le pain , seul aliment qui m'a vraiment manqué pendant le régime et que je mange quotidiennement mais en moins grande quantité qu'avant. Mon goût pour les choses sucrées s'est accentué aussi au cours de ma stabilisation: Il m'a fallu un certain temps pour me réhabituer aux vraies pâtisseries que je trouvais trop sucrées et écœurantes, mais aujourd'hui si je m'écoutais, je mangerais beaucoup de gâteaux et je boirais souvent du jus de fruits, ce qui ne me disait rien avant ! Peut être parce que j'ai été privée de vrai sucre pendant plusieurs semaines.

Et vous ? Est ce qu'il y a des aliments que vous aimez aujourd'hui et pas avant ? Ou au contraire, êtes vous dégoutés par certains aliments que vous aimiez avant ?

Posté le 07/03/2012 à 01:47

Super Question. Je me la suis posée hier quand j'ai vu un grand plat de pommes de terre avec du fromage accompagnées de tartines de nutella. Ca n'avait plus l'effet d'avant ou je ne pouvais plus résister devant. Je me suis dis waw ce régime est en train de me changer avec juste 18 jours. Je ne sais pas ce que ca va donner à la fin du régime mais je crois que mes gouts alimentaires prennent la voie du changement. Tant mieux.

Posté le 07/03/2012 à 08:07

bonjour

ton post m a amené a une réflexion et a ce raisonnement

en effet je ne mange plus tous ces plats "lourds" comme les pommes de terre roties, les pates a la carbonara ; je n ai pas mangé de frites depuis un an et pas envie d en manger

j appréciais l apéro le dimanche avec les cacahuètes grillées, maintenant c est perrier rondelle et tomates cerises ou batons de surimi

aux repas de famille ( et dieu seul sait qu ils sont nombreux ) j attendais avec impatience le dessert : saint honoré, paris brest , j attends avec la méme impatience mais pour la patisserie dukan que je partage parfois avec mon amie ou mes belles filles

je mangeais 1 baguette par jour, maintenant le pain ne me fait plus envie, j adooooooooore mes tartines de pain au son le matin

et tout cela en douceur, sans frustration, juste parce que l aiguille de la balance descend et ça c QUE DU BONHEUR

Posté le 07/03/2012 à 08:50

Je me retrouve dans certaines choses : plus d'équilibre, plus de légumes, moins gras, moins en quantité, fini le grignotage pour moi !

Après, j'ai repris une alimentation normale ( je n'avais pas que des mauvaises habitudes tout de même ). Je ne fais plus du tout de pâtisserie Dudu. J'aime trop faire de la pâtisserie "normale" et pour moi les gateaux dudu n'ont jamais été une reussite donc j'ai préféré m'en passer tout le long du regime !

Je varie beaucoup mon alimentation et toute ma famille mange pareil.

Ce qui a vraiment changé pour moi, c'est ne plus grignoter, pas d'apéro ( ou rarament ), bien plus de sport et une grand volonté de ne rien reprendre !!!!

Il faut croire en soi !

Posté le 13/03/2012 à 23:30

Merci les filles, je vois que je ne suis pas la seule ! En ce moment envie d'épinards alors que je n'aimais pas du tout avant !