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Pour et sure pain en gala?

mimoutin

449 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 14:28

bonjour

j ai fait mon premier gala a midi

j ai mange une tranche de pain blanc est ce que ca compte comme ma ration de pain journaliere ou je peux quand meme manger du pain complet ce soir?

sweetmelody

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 14:43

oui tu peux!

cenunsix

180 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 15:01

tu a drois a 2 tranches de pain complet par jour

ce soir tu peux manger 1 autre tranche

mais évite de consommer du pain blanc

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Estrella73

2583 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/07/2011 à 15:05

Tout est autorisé en gala, c'est en dehors du gala qu'il faut suivre scrupuleusement les règles. Et même si tu as fait un gala dans la journée, le reste de ta journée doit être conforme à toutes les autres courage Mimoutin )

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cenunsix

180 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 15:30

a oui dsl en gala tout est autorisé

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Elow75

2308 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/07/2011 à 17:00

je dirai même tu DOIS manger ton pain complet en plus du pain que tu as mangé lors de ton repas de gala. ça ne compte pas !

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