Pour les Filles de 50 ans et bien plus Tome 6

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erzelie25 511 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2019 à 14:09 Bonjour les Filles merci pour votre accueil c'est vrai que le soutien est important la phrase du jour qui m'aide à tenir est de ma diététicienne : "le produit alimentaire existera toujours" si on ne le mange pas cette semaine on le retrouvera la semaine prochaine. Ce midi j'ai mangé poisson et fromage il faut que je m'organise pour les courses j'ai préparé les menus c'est le mieux. Que puis je mettre dans le fromage blanc ? a une époque je mettais quelques gouttes d'huile essentielle de lavande. Je suis en pré-retraite, mais très occupée je pars d'ailleurs cet après-midi m'occuper de mes parents agés. Bon après-midi à vous ici dans l'est de la France beau soleil cela fait du bien au moral

trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2019 à 14:31 Cou bienvenue Euzalie pas sympa le Valentin mais tout dépend de la façon dont c'est dit..tu va t'y remettre etcétéra vite rétabli. Je suis en Normandie.il fait super beau.hier un énorme bouquet de mimosa nous attendait sur la table et la maison bien chauffées..plus des cotes de biches dans le frigo..sympa mes voisins
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2019 à 14:41 Je les invite demain et on les mangera ensembles..plusieurs invitations en vue cette semaine..sympa..mais plus difficile pour le régime Mais cela fait du bien. Mamie ton mari va t il mieux ? Chipie tout ok? Moi je tousse et pas en forme..j'attends que le médicament agisse car je veux sortir par ce beau soleil. Hier arrivee juste quelques minutes après que le soleil se soit couche dans la mer ..je le voyais sur la route mais le temps que j'arrive sur la plage il avait disparu..restait uniquement les couleurs et c'était magnifique
gysmonde 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2019 à 20:45 bonsoir les filles excusez moi de ne pas passer plus souvent mais avec le bouleau ma belle mère qui est chez moi et pas toujours très sympa ce week end je travail chez un couple de personne age qui on tous les deux la maladie de Parkinson je fait du samedi 8h jusqu"au dimanche 20h je dort chez eux tres bien les filles pour votre perte de poid bonne soirée a toute
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2019 à 21:15 Bonsoir Sympa trivieres tu es ou en Normandie ? Ici ça fait plusieurs jours qu on se croirait au printemps c est génial et toujours ça de gagner. Petite remontée du poids sans raison apparente je cherche plus à comprendre. Mais c est pas bien grave. Comment allez vous les filles ? Bonne soirée
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2019 à 22:59 hier soir
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2019 à 22:59 hier soir
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2019 à 23:01 aujourd;hui..temps printanier..trop cool

trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2019 à 23:01 aujourd;hui..temps printanier..trop cool
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2019 à 23:02 aujourd;hui..temps printanier..trop cool
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2019 à 23:02 aujourd;hui..temps printanier..trop cool
erzelie25 511 messages Proteinaute actif	Posté le 16/02/2019 à 14:26 Bonjour les Filles Trivieres comme tu as de la chance j'adore la normandie et avec ce temps c'est super oui les invitations c'est dur à gérer l'apéro fait déjà des calories on traine à table donc on mange plus Gysmonde bon courage pour ton travail ce we Chipie tu as une belle courbe de poids Mamie es tu déjà au jardin ? Ma phrase du jour "Chers bourrelets préparez vous à disparaitre" Ce midi j'ai mangé un gros oeuf en gelée + un carré frais à 0 % + un fromage blanc j'ai mis arome artificiel de pistache, je ne sais pas uque quelle heure je vais êre calée Bonne journée au plaisir de vous lire
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2019 à 17:20 bonjour les filles trivières magnifique coucher de soleil , agréable séjour en normandie erzelie je ne peux plus travailler dans le jardin à cause de mes douleurs et handicap causés par les rhumatismes ,j'ai un jardinier qui vient de temps en temps faire quelques travaux ,et hier soir il m'a dit qu'il ne pourrait plus intervenir chez les personnes pour des raisons de santé ,donc je vais devoir trouver quelqu'un d'autre on a un super soleil , bien agréable ce midi pour nous , c'était oeufs mimosa , jambon blanc ,macédoine de légumes , mandarine , les petits enfants avaient choisis le menu !!! et on a préparé la pâte à "" tourtisseaux feuilletés de ma grand mère et pâte à pet de none "" on fera cuire tout ça demain car j'aurai de la visite l'après midi , demain midi , j'ai prévu des choux de bruxelles et des grosses pâtes farcies à la bolognaise ""en forme de coquillage "" j'espère que vous passez un bon samedi bonne fin de journée
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 16/02/2019 à 17:21 Coucou les copinautes Merci erzelie mais j aimerai arriver à 70 kgs mais depuis presque 3 semaines je n ai pas trop bouger et aucun sport (opération des varices) donc j espère qu a partir de début mars je vais pouvoir remédier à cela et que ma courbe va continuer à descendre car ça bouge plus depuis (enfin si, ça a remonté, descendue et remontée) donc pas vraiment de changement. Quelle belle journée aujourd'hui encore, d ou une petite balade au bord d un lac. Bonne fin de journée
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2019 à 20:22 coucou les filles..encore une belle journée aujourd'hui..c'est super et on en profite c'est pas évident de devoir dépendre des autres et pour les travaux de jardinnage passer par une entreprise coûte cher je crois j'espère que tu vas trouver Tes invités vont encore être bien gâtés en pâtisserie demain c'est vrai que le dimanche cela fait plaisir chipie un peu de repos dans ton régime te fera du bien,, dès que tu t'y remettras a fond cela va redescendre le plus important c'est aussi ce que tu as déjà perdu il ne faut surtout pas que cela remonte. on a fait une grande balade dans le havre mais cela fait plusieurs fois qu'on a du mal de retrouver la route et quand le soir tombe c'est pas rassurant ..on y est parvenus mais en faisant une bonne demie heure de plus.. bonne soirée les filles.
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2019 à 20:23 coucou les filles..encore une belle journée aujourd'hui..c'est super et on en profite c'est pas évident de devoir dépendre des autres et pour les travaux de jardinnage passer par une entreprise coûte cher je crois j'espère que tu vas trouver Tes invités vont encore être bien gâtés en pâtisserie demain c'est vrai que le dimanche cela fait plaisir chipie un peu de repos dans ton régime te fera du bien,, dès que tu t'y remettras a fond cela va redescendre le plus important c'est aussi ce que tu as déjà perdu il ne faut surtout pas que cela remonte. on a fait une grande balade dans le havre mais cela fait plusieurs fois qu'on a du mal de retrouver la route et quand le soir tombe c'est pas rassurant ..on y est parvenus mais en faisant une bonne demie heure de plus.. bonne soirée les filles.

trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2019 à 20:23 coucou les filles..encore une belle journée aujourd'hui..c'est super et on en profite c'est pas évident de devoir dépendre des autres et pour les travaux de jardinnage passer par une entreprise coûte cher je crois j'espère que tu vas trouver Tes invités vont encore être bien gâtés en pâtisserie demain c'est vrai que le dimanche cela fait plaisir chipie un peu de repos dans ton régime te fera du bien,, dès que tu t'y remettras a fond cela va redescendre le plus important c'est aussi ce que tu as déjà perdu il ne faut surtout pas que cela remonte. on a fait une grande balade dans le havre mais cela fait plusieurs fois qu'on a du mal de retrouver la route et quand le soir tombe c'est pas rassurant ..on y est parvenus mais en faisant une bonne demie heure de plus.. bonne soirée les filles.
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2019 à 20:23 coucou les filles..encore une belle journée aujourd'hui..c'est super et on en profite c'est pas évident de devoir dépendre des autres et pour les travaux de jardinnage passer par une entreprise coûte cher je crois j'espère que tu vas trouver Tes invités vont encore être bien gâtés en pâtisserie demain c'est vrai que le dimanche cela fait plaisir chipie un peu de repos dans ton régime te fera du bien,, dès que tu t'y remettras a fond cela va redescendre le plus important c'est aussi ce que tu as déjà perdu il ne faut surtout pas que cela remonte. on a fait une grande balade dans le havre mais cela fait plusieurs fois qu'on a du mal de retrouver la route et quand le soir tombe c'est pas rassurant ..on y est parvenus mais en faisant une bonne demie heure de plus.. bonne soirée les filles.
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2019 à 20:23 coucou les filles..encore une belle journée aujourd'hui..c'est super et on en profite c'est pas évident de devoir dépendre des autres et pour les travaux de jardinnage passer par une entreprise coûte cher je crois j'espère que tu vas trouver Tes invités vont encore être bien gâtés en pâtisserie demain c'est vrai que le dimanche cela fait plaisir chipie un peu de repos dans ton régime te fera du bien,, dès que tu t'y remettras a fond cela va redescendre le plus important c'est aussi ce que tu as déjà perdu il ne faut surtout pas que cela remonte. on a fait une grande balade dans le havre mais cela fait plusieurs fois qu'on a du mal de retrouver la route et quand le soir tombe c'est pas rassurant ..on y est parvenus mais en faisant une bonne demie heure de plus.. bonne soirée les filles.
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2019 à 20:23 coucou les filles..encore une belle journée aujourd'hui..c'est super et on en profite c'est pas évident de devoir dépendre des autres et pour les travaux de jardinnage passer par une entreprise coûte cher je crois j'espère que tu vas trouver Tes invités vont encore être bien gâtés en pâtisserie demain c'est vrai que le dimanche cela fait plaisir chipie un peu de repos dans ton régime te fera du bien,, dès que tu t'y remettras a fond cela va redescendre le plus important c'est aussi ce que tu as déjà perdu il ne faut surtout pas que cela remonte. on a fait une grande balade dans le havre mais cela fait plusieurs fois qu'on a du mal de retrouver la route et quand le soir tombe c'est pas rassurant ..on y est parvenus mais en faisant une bonne demie heure de plus.. bonne soirée les filles.
erzelie25 511 messages Proteinaute actif	Posté le 17/02/2019 à 11:05 Bonjour les Filles Que c'est agréable de cuisiner la fenêtre ouverte, je fais un lapin , je mangerai un oeuf dur avant et un fromage blanc en dessert. Cet après-midi j'irai marcher un peu en forêt avec un baton pour me soutenir puisque j'ai mal au genou c'est bien enflé. J'ai acheté un pack de 6 bouteilles hépar que j'ai mis par terre à la cuisine et je le soupèse de temps en temps pour me rendre bien compte que 6 litres comme 6 kilos c'est lourd chacune ses petits trucs... Pour la constipation il existe un truc super des sachets de macrogol arome orange on dilue dans l'eau cela hydrate les selles. Trivières vous allez finir par passer la nuit dans sur un bâteau au port Chipie as tu beaucoup de douleurs ? tu seras tranquille après Mamie cela doit être difficile de voir son jardin et de ne pas pouvoir y travailler, je vois en ce moment avec le genou bloqué je me dis heureusement que ce n'est pas la période des cultures Bon dimanche les Filles
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 18/02/2019 à 14:49 bonjour les miss !! erzelie il y a longtemps que je ma suis habituée à ne plus me soucier du jardin , je fais ce que je peux et chaque année je réduit toujours de plus en plus , cette année il n'y aura que quelques pieds de tomates je pense que le mari de gismonde va pouvoir venir me faire l'entretien qu'il y a , on va encore réduire au minimum ( il est en retraite ) il fera comme il pourra ce tantôt comme il fait beau ,je vais demandé à mes deux petits ( 7 et 10 ans ) de me ramasser les brindilles et petites branches tombées dans la pelouse , ils adorent aider au jardin, hier ils ont ramassé un sac de 50 l de canettes de coca ou bière que les gens jette sur notre pelouse par dessus le grillage en passant sur le trottoir !!! vendredi soir j'ai eu confirmation que mon gendre le plus vieux devra se faire dialysé 3 fois par semaine pendant 4 h , encore un soucis en plus à gérer , pour mon zomme on attend l'appel de l'hospital ,il se sent mieux que la semaine dernière !! le traitement commence à faire de l'effet ( hyper tension ) j'espère que vous allez bien avec ce beau soleil et douceur !! à +++++++++++++++++++++++++++++
Chipie31 508 messages Proteinaute actif	Posté le 18/02/2019 à 15:01 Quelle douceur aujourd'hui encore... non pas de douleurs erzelie ça tire un peu. Ça fait quelques jours que je vais me balader 3/4 h les après midi c est très agréable. Je vais me refaire le vernis des ongles sur la terrasse tout en profitant de ce magnifique temps. Bonne après midi
erzelie25 511 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2019 à 10:52 Bonjour Quel beau temps cela encourage de faire attention aux calories en prévision des vêtements plus légers j'ai perdu 800 g en 3 jours de PP J'avoue que hier soir le 4e jour j'ai craqué avec du pain et du fromage, je vous admire dans la durée ce n'est pas facile. Je suis motivée par ma douleur au genou et le médecin qui m'a dit de perdre du poids je rappelle que je suis toute petite donc tassée, ce midi terrine de poisson faite au micro onde carré de findus une boite de thon 2 fromages blanc et deux oeufs. J'ai petit déjeuné avec du bacon, Mamie c'est sympa que les petits viennent t'aider, demain j'aurai mon neveu de 10 ans il me tarde car je ne suis pas mamie sniff Chipie as tu bien profité de ta terrasse ? c'est bien d'aller marcher bonne journée au plaisir de vous lire

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2019 à 14:37 bonjour les filles erzelie c'est certain que c'est dur sur le long terme de suivre un régime !!! enfin chacun fait ce qu'il peux profite bien de ton neveux , tu vas faire quoi avec lui comme activité ? ici grisaille toute la matinée ,mais depuis peux le soleil est revenu avec la douceur , j'ai vidé ma petite voiture clio elle a 26 ans ,car demain elle part pour la casse , et je prendrais possession de la nouvelle ,il faudra que je me refasse à la conduite , c'est une petite Dacia Sandero le remplacement de mon jardinier est fait , ce sera le mari de gismonde qui viendra faire le petit potager et tondre la pelouse et un peu d'entretien j'espère que vous allez bien je vous souhaite une bonne journée