Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Pour ne pas oublier ...

isaleo

318 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 11:24

Bravo Dustin

Tu es une femme magnifique.. c'est fou comment les kilos sont un poids (sans vilain jeu de mots...) en effet, tu as perdu des kilos mais également rajeuni et embellit

bravo c'est un plaisir de voir tout ça

ça nous motive pour continuer moi qui es plus lente et qui a bcp plus à perdre...

encore bravo

Dustinthewind

204 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 11:27

Merci Isaleo ! C'est très gentil !

Je te souhaite plein de courage pour la suite ! accroche toi , ça en vaut la peine !

Utilisateur9634

Ce message a été supprimé par son auteur.

Dustinthewind

204 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 11:38

Merci Fanchonnette ! ça me touche beaucoup !

je trouve en effet que j'ai de la chance , je perd assez régulièrement ( jusqu'à présent en tout cas , je ne devrais peut être pas parler trop vite !^^ ) et j'ai bien l'intention d'arriver au bout ! plus rien ne peut m'arrêter ! lol

Merci encore ! Bisous ...

lauravend

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/06/2011 à 11:41

félicitation ! super perte

 

comme j'aime les avant apres !

 

tu est tres jolie

Odriii

1997 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/06/2011 à 11:44

t'es superbe.... vraiment

NANACOOL

2728 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2011 à 11:49

Bravo Dustin, faire des photos c'est la meilleure chose à faire pour se rendre compte du résultat !

regarde ce que 16 kilos de moins ont fait sur toi ! imagine la suite, tu vas voir c'est impressionnant comment le corps change et d'une semaine sur l'autre.

La disparition des 9 kilos restant va te métamorphoser tu ne vas pas en revenir.

Et dit vitoria, ce sont les années qui partent aussi avec les kilos !

Bonne continuation sincèrement

Dustinthewind

204 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 11:49

Merci infiniment ! ça fait du bien de lire ce genre de chose !

 

J'aime vraiment beaucoup ce forum , sans vous , ce serait souvent bien plus difficile !

Alors merci !

Nanou62970

173 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 11:54

Bravo !! Clap, clap clap !

Enfin un topic qui fait du bien ce matin...

Tu es la preuve (parmi d'autres) que la volonté et ce régime font mouche aux kilos !

Encore bravo !!

Dustinthewind

204 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 12:00

Merci Nanou62970 !

C'est vrai que depuis ce matin , c'est un peu le bureau des pleures sur le forum ! ^^

 

16,7 kg en 78 jours !!! c'est super ! tu dois être contente aussi ! Bonne continuation , tu es sur la bonne route ;o)

Utilisateur37680

Posté le 15/06/2011 à 14:23

Salut Dustinthewind,

Tes 2 hommes peuvent être fière de toi, attention petite miss tu vas te retrouver à la maternelle si tu continues de rajeunir ainsi.

Bravo et bon courage !

Moi j'arrive en conso bientôt mais doucement et j'ai un peu la frousse de m'y retrouver car j'ai un peu peur de reprendre !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

leys

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 14:27

bravo c'est motivant pour une débutante qui commence ça fait plaisir et remonte le moral au beau fixe !!!!

Dustinthewind

204 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 15:28

Nany3103 ! Je me disais la même chose tout à l'heure ! si perd 1 an par kilo ... ^^

 

je comprend ce que tu ressent par rapport à la conso ! j'en suis encore assez loin mais j'y pense vachement ! et moi aussi j'ai la frousse ! j'ai trop peur de reprendre ou de devenir complètement obsédée par la bouffe , par mon poids !

Normalement , si on fait tout comme il faut , tout ira bien mais après tous les efforts qu'on a fait , c'est normal d'avoir peur !

On en reparlera , d'accord ? je suis sure que ça va aller !

 

Leys ! tu verras , c'est que du bonheur ;o)

Utilisateur38120

Posté le 15/06/2011 à 16:10

you ouh quelle métamorphose,tu est vraiment jolie,bravo :o

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Dustinthewind

204 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 16:22

Merci Acer01 ...

 

Bravo pour ta perte ! 21kg !!! j'ai hâte d'y être ...

Dustinthewind

204 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 09:49

Merci encore à vous toutes pour vos messages , je pense que je vais régulièrement revenir les lire , ça motive pour la suite !!

cicie

280 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 11:27

o lala ...

j'avais pas vu !!

ça te rajeuni , c'est fou !

tu es de plus en plus belle ..

je suis d'accord aussi pour les cheveux !!

allez ma belle .. courage ...ton parcours est plus que bien , ne lâche rien !

biz

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Dustinthewind

204 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 12:54

Cicie !!! Merci beaucoup !

 

Courage à toi aussi ! tu es super bien partie ! 8 kg en 31 jours , c'est génial ! tu dois être contente déjà !

Bisous ...

Utilisateur62052

Posté le 22/06/2011 à 21:41

bravo que t'es belle bonne perte

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Dustinthewind

204 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 08:37

Merci Boulotte92 ... c'est gentil !

Utilisateur48010

Posté le 23/06/2011 à 08:44

Très jolie, tu t'es bien affiné au niveau du ventre et des cuisses !

 

 

Continue comme ça !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Dustinthewind

204 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 09:19

Merci Nobodii3s !

je fais ce que je peux pour ne rien lâcher mais j'avoue que c'est jours ci , ce n'est pas évident ...

 

Bonne conso à toi !

fafaselsol

439 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 13:03

Canon!! Quel changement !! Allez, suis sur que tu vas les dégommer les derniers kilos !! Pas facile tous les jours...

Courage pour la fin de la croisière !!

Dustinthewind

204 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 13:17

Merci Fafaselsol !

c'est clair que c'est pareil pour tout le monde , il y a des jours avec et des jours sans ... mais grâce au forum , le plus souvent , ça passe vite !

 

Courage à toi aussi pour te lancer dans l'aventure ! à bientot ...

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.