Pour tout les posts "Je stagne" : Comment casser un palier, de Nana.

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zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 23/02/2013 à 22:33 ben oui..Eternelle épicurienne... même avec le thé.... J'abuse de tout ce que j'aime!!! Chouchou est crevé! lol

Utilisateur49911	Posté le 23/02/2013 à 23:10 Lol Pauvre chouchou ... XD Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61964	Posté le 24/02/2013 à 00:33 Nase aussi. En direct de mon lit je vous annonce que je n'ai plus de fesses! Trop mal! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2013 à 09:28 ben jj???? On est dans l'érotico trash ou dans le médico regime? lol
Utilisateur61964	Posté le 24/02/2013 à 09:42 mouhahahahahhaha après tous mes posts "faites du sport! bougez vos culs! tonifiez vous! allez" il fallait rétablir la vérité: le sport ça fait mal Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49911	Posté le 24/02/2013 à 10:18 "Il faut souffrir pour être belle" ... On m'a toujours dit : "Si ca ne fait pas mal, c'est que ce n'est pas efficace" ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pilouv1 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 11:44 J'ai toujours entendu la même chose, il faut que ça fasse mal pour que ça fonctionne et ça ne vous rappelle pas une autre phrase qu'on nous serine tout le temps : "il faut souffrir pour belle".............
Utilisateur49911	Posté le 24/02/2013 à 13:06 Bah, c'est ce que je viens d'écrire XD Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur61964	Posté le 24/02/2013 à 13:23 pillouv est fatiguée aujourd'hui oui faut souffrir un peu quand même et puis au moins je m'en souviendrais longtemps de mes "privations" et mes heures de sport (que je continuerais bien sûre) et de mes douleurs quand je mangerais un carré de chocolat... dans quelques mois... années Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zack57 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 16:42 bon, je reviens vers ce post pour confirmer ce qu'on pensant déjà: le thé vert marche, mon mari a perdu 1,5kg en deux jours de thé vert...oui, je sais ça énerve... au fait, pour enlever la théine, j'ai vu qu'il suffisait de faire infuser une première eau 30s puis de jeter cette eau...cela enlève 90% de la théine... et pour les stagnations...j'étais sure de manger assez de protéines et en calculant un peu, je n'en mangeais que 60 g en pl, c'est à dire ma moitié de ce qu'il fallait!!! encore un truc en plus pour casser un palier: manger plus pour maigrir plus...ça me rappelle vaguement quelque chose!! bonne fin de we à toutes!!
Utilisateur61964	Posté le 24/02/2013 à 20:46 bon demain je bois que du thé vert c'est bon vous m'avez convaincue! zack je persiste à dire que ton mari comme cobaye j'adore! pour enlever la théine il faut aussi le laisser infuser le plus longtemps possible ou alors mettre directement le sucrant en même temps que le sachet! allez à vos thermos! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2013 à 21:53 Vas y ma belle...Je conseille fortement la petite cure.... Je crois qu'en attendant les jeudi PP de la conso je vais me faire des jeudi TV....(thé vert of course) Une fois par semaine avant le week end ça me parait bien!!!
Utilisateur49911	Posté le 24/02/2013 à 22:04 Oui, bonne idée! J'aime beaucoup la tisane "Ligne Svelte" de la Tisanière au thé vert, Hibiscus et Menthe! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2013 à 22:16 pour moi le thé vert menthe intense de lipton (les sachets triangles)...J'ai testé thé vert citron de chez leclerc, j'ai l'impression de boire du déo pour chiottes....JE vais le garder pour les cas ou mais définitivement pas pour moi..... Ce midi, earl grey, c'est bon en fait!!!
pilouv1 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 22:43 Désolée les filles pour ce matin, tu as raison JJ je devais pas être bien réveillée LOL. Moi demain je reprends le boulot (après cette foutue grippe!!!) alors je vais pouvoir me remettre au thé vert car je l'ai emmené au boulot pour en prendre dans la journée. Résultats j'en avais plus à la maison, et mon mari a eu beaucoup à faire cette semaine avec sa femme qui se traînait au lit alors je voulais pas l’embêter avec mes achats régime. Allez bon courage à toutes pour demain
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2013 à 23:07 oui jj, je sais plus ou j'ai lu ça, mais suis sure de l'avoir lu....Je recherche...

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2013 à 23:10 apparement c'est pas + d'un par jour....A confirmer
Utilisateur61964	Posté le 25/02/2013 à 08:53 bon principe de précaution, je finirais mes activia en toléré et j'en achète plus! pour le thé vert je commence la cure on verra bien si mes résultats sont là! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49911	Posté le 25/02/2013 à 09:53 Bonjour à tous!!! Ca y est, je déprime!!! En plus d'avoir repris le boulot, mon poids va et vient entre 70 et 71 kg :'( Dur... J'espère que d'ici la semaine prochaine, ca aura évolué Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 25/02/2013 à 10:37 Ben yue....! Qu est ce qu y t arrive!!!! Allez courage....
Utilisateur49911	Posté le 25/02/2013 à 11:05 >.< Je sais... J'avais besoin de le dire!!!! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 25/02/2013 à 12:11 Et bien si tu as besoin dis le... Et dis le encore....
Outkilo 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 13:07 salut voilà .... dans un post précédent, je m'épanchai sur ma stagnation qui dure, qui dure, qui dure J EN AI MARRE!!!! je vous lis toutes et tous et je prends note de vos conseils, astuces etc et depuis le début de ce topic, j'ai tout suivi: sport, thé vert, max 3 cs lait en poudre par jour etc.... et pas de changement pire, je reprend et voilà que juste à l'instant je lis le topic sur les édulcorants et MEEEEEEEERRRRRRDE tagatesse interdit , savais pas (comme quoi) je sucrai tout au tagatese!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et ENCORE MERRRDDDDDEEEEEE quasiment 3 mois de variation sur le même poids, je sais pas si je dois pleurer ou être contente d'avoir peut être trouvé la raison .... Bref, j'ai paaaaaaaaaaaass le mooooooooooooraaaal .................
Utilisateur49911	Posté le 25/02/2013 à 13:18 XD Au moins, Outkilo, tu as trouvé!!! Avec la Stagnation, avant de paniquer, il faut faire un état de la situation pour comprendre là où on a foiré! Après, tu peux déprimer comme moi qui a tout listé et qui avance pas XD Bref, courage!!!! Une fois que tu auras arrêté ton tagatesse, tu vas surement reprendre une bonne descente Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur61964	Posté le 25/02/2013 à 13:31 et oui le tagatesse c'est du sucre! allez courage les filles on devrait se faire un listing récapitulatif des points qui peuvent expliquer une stagnation. je me lance avec possibilité d'en oublier: -manger trop peu de protéines - pas boire suffisamment - manger trop de glucides - attention à tous les faux amis (0% de graisse mais plein de sucre par exemple) - ZR et hormones en général - stress/anxiété qui peut être causé par le régime justement "je perds pas. j'en ai marre" - constipation - rétention d'eau - faire une découpe de son frigo et de ses placards: tout ce qu'il y a et est ce qu'il y a pas quelque chose qui déconne! - le sport: le corps s'affine mais le muscle pèse plus lourd! en remède nous avons donc: - cure thé vert - marcher plus - boire plus, manger plus, out les tolérés, action contre la constipation et la rétention d'eau (tisanes en priorité .... je vous laisse compléter Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site