Pour toutes celles qui sont motivées à fond !!

Posté le 19/10/2018 à 09:43

Oui c'est vrai Googly je verrais demain comme toi Dudule pesée officielle !!

Ah c'est cool Dudule, moi ça me fait un peu peur d'apprendre mais bon je verrais et oui faudra que je pratique assez souvent sinon je vais perdre c'est pour ensuite changer de poste à mi temps en accueil et mi temps sur mon poste actuel  

Dudule c'est vrai que moi avant je mangeais trop de protéines mais depuis le tableau et nombreux changement grâce à Googly ça va beaucoup mieux dans ma perte   et je ne suis pas pressé je préfère perdre doucement mais surement que vite et tout reprendre

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Posté le 19/10/2018 à 10:04

bravo dija c est une bonne perte !! oui on lache rien

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Posté le 19/10/2018 à 10:19

Googly, j'ai commencé au mois de juillet mais je ne me pesais pas car pas de balance adapté à mon poids et depuis fin septembre j'ai trouvé une balance et cherchant des recette Light je suis tombé sur le forum et je ravi pour l'instant.

Posté le 19/10/2018 à 12:36

Félicitations dija, très belle perte  

Continue, tu vas y arriver, a les dégommer ces kilos en trop  

Rstud, depuis que tu as ta balance, tu en es où ?

Karine, tu vas voir c'est une super formation, on seclatait bcp, enfin tout dépend du formateur, et c'est très enrichissant.

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Posté le 19/10/2018 à 12:38

merci Dudule bah je vais y aller là le temps des transports... je te dirais comment s'est passée cette première après midi, bon après c'est les vacances alors y a pas  

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Posté le 19/10/2018 à 13:15

bravo rstud 10 kg c est bien bravo..

ta reglette est a jour ? ca marque 5 jour ?

en tout cas bravo lache rien

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Posté le 19/10/2018 à 14:34

ah ok. du coup tu es a combien ? et tu veux aller a combien ? 

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Posté le 19/10/2018 à 16:10

c est 1 g en phase croisière, le 1,5 c est pour l attaque  

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Posté le 19/10/2018 à 16:24

de rien  

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Posté le 19/10/2018 à 18:01

Cool si ça t'a plu, et comme ça doit t'être utile après

Bon moi je me prépare pour le cours de danse    

A tout à l'heure  

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Posté le 19/10/2018 à 19:36

Bonne danse dudule  

Oui ça m'a beaucoup plus

Moi Ce soir c'est apéro pour fêter les vacances donc coca zéro jambon roulé aux carré frais et bretzel dukan puis 2 petits suisses et une part de gâteau au chocolat !! Vive les vacances  

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Posté le 19/10/2018 à 19:43

Oui je vais dormir et m'occuper de mes bébés et de mon mari un peu   mais surtout de moi  

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Posté le 19/10/2018 à 21:42

Bonjour,

Pourrais je me joindre à vous? Maman d une petite de 3 ans, 38 ans, J ai besoin de me motiver et besoin de soutien . Je peux partager aussi mon experience du regime

J ai fait dukan 2 fois et tellement de poids a perdre que ca dure trop longtemps la croisiere... que j ai pas fait la conso. Les 2 fois. Tout le poids revient systématiquement en 1 an max.

Mais j assume. Je recommence une troisieme fois, dimanche.

J ai perdu en 2012 environ 25 kilos et l an dernier 29 kilos. J avais quasiment 40 a perdre, je me suis demotivee car trop long et dur a tenir.

Aujourdhui je retente, je suis de nouveau au point de depart 124,5 kilos. Pour 168 cm.

Demain je fais mes courses

  allez a dimanche!!