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moipatou38 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 10:23 bonjour à tous je ne comprends pas mon poids je perds et je reprends sans faire d ecarts exemple je suis à 77kg9 pendant 3jours et je remonte à 78kg8 pendant 3 jours je suis redescendue à 78kg 3 et stagnation et je perds pas grand chose dans 1 mois je suis dégoutée mais tenace je ne quitterais pas dudu si vous pouvez me renseigner si vous aussi vous etes dans le meme cas

moipatou38 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 10:25 je suis en croisiere 4 pp/3pl
lilodie	Posté le 14/04/2011 à 10:27 tu as peut etre quelques prob de constipation! moi ça me fait ça quand je suis constipée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur41320	Posté le 14/04/2011 à 10:29 qui a dis croisière alternance 4PP / 3PL ?????????????????????? Bon en même temps, perdre un rein pourrait aider à la perte de poids ^^ ^http://www.proteinaute.com/la_phase_de_croisiere-14.html et surtout : http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
viva83 566 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2011 à 10:30 il faut avoir le même nombre de PP et de PL; Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lilodie	Posté le 14/04/2011 à 10:39 euh ben c'est aussi pour ça!!! faut faire autant de pp que de pl!! pffff Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamezelleagathe	Ce message a été supprimé par son auteur.
dedecrevisse 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 11:27 depuis combien de temps stagnes tu? Ton corps fait de la résistance.......ne lache rien et il finira pas baisser de nouveau

tinanjrose 1857 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/04/2011 à 12:48 c'est normal de perdre en escaliers, ça fait partie de la méthode
bouillou72 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 12:51 cc moipatou 38, je sais pas si tu fais du sport en même mais si ce n'est pas le cas je te le conseille. Sinon pour info pour toutes celles qui ont des problèmes de constipation, je peut vous conseillez d'aller faire une séance de shiastu avec légère acuponcture, c'est un petit coup certes ( 50 € la séance de 1H) mais vous en ressortez comme sur un nuage, c'est génial et surtout pas de médoc et décontraction assuré. L'essayer c'est l'adopté. Bon courage a tout le monde.
bella59180 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 13:23 bjr constipation , retention d'eau, trop d'autorises .... sa peut jouer et meme jour de pp/ pl est conseillé bon courage sa va redescendre
moipatou38 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 13:32 je ne sais plus ou j ai vu 4 pp/3pl sa disait pour pouvoir passes les 3pl en famille plus conviviale donc je vais reprends en faisant 2 pp/ 2pl je peu recommencer à partir de lundi
lilodie	Posté le 14/04/2011 à 15:50 ben ui c'est bcp mieux de faire 2pp/2pl mais le mieux c'est 1pp/1pl comme ça t'es sur d'avoir un jour d'un ton week end ou tu es en pl ce qui est plus conviviale quand on est en famille comme tu le dis =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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