Pourquoiiiiiiii !

Posté le 31/05/2012 à 16:56

bonjour à mon avis relâche la pression, et surtout détends toi.... ça va aller il faut être juste patiente! et puis je vois que depuis le 25 tu te pèses tous les jours.... je te le déconseille!!! pour ton moral une fois par semaine pas plus vraiment sinon c'est décourageant, il n'y aucune règle de je perds en pp et je reprends en pl, des fois c'est le contraire, des fois c'est ça! moi je ne me prends plus la tête, je sais que je perds moins vite, je fais aussi de la course à pied donc je n'ai plutôt pas intérêt à me peser les 3 jours qui suivent!

enfin bref.... regarde ma courbe, ce n'est que le début tu vas stagner ou encore prendre parce que tu seras en période rouge, etc...et puis un beau matin sans rien comprendre tu auras perdu 2kg d'un coup là encore sans rien y comprendre et tu seras aussi contente que tu es déçue aujourd'hui, mais au final sur le long terme tu atteindras ton juste poids avec courage et conviction 

bon courage pour la suite

par contre ne renvoie pas ton tartare la prochaine fois tu as droit à une cc d'huile par jour me semble t il ... et c'est même bon pour le corps 

Posté le 31/05/2012 à 18:03

coucou juste moi !!! tu as a peu pres le meme nombre de kilos à perdre que moi et c'est pareil j'ai repris un peu poids sans faire d'ecart je me pese egalement tous les jours mais à heure fixe lol (ca varie de 500 gr suivant les heures...) mais je me suis rendue compte que c'était un, palier javais pesé ce poids pendant un petit moment un mot pour le régime patience!! lol je l'avais fait il y a deux ans et je m'étais arrêtée avant mais ca avait super bien marché donc je sais que ca va redescendre j'en suis à 18 jours et 3.1 kg perdu alors qu'hier j'en étais à 3.4kg mais t'inquietes si tu te pese tous les jours dis toi que les fluctuations c'est normal!!

moi je ne prends pas de produits contre la rétention d'eau, et je sais que selon les periodes du mois ovulation, ZR je reprends du poids..

enjoy et courage ca va marcher!!!

a bientot!!!

Posté le 31/05/2012 à 20:05

salut justemoi !

quelque part (sur le site il me semble bien) j'ai lu que c'est mieux de prendre les sons le matin afin qu'ils agissent dans la journée !

moi aussi je me pèse chaque matin, mais je ne tiens compte de la balance que 1 fois par semaine, même jour et même heure !

et je prends mes mensurations 1 fois par semaine !! car l'eau et le muscle pèse lourd tu sais !!!

bon courage

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Posté le 31/05/2012 à 22:40

moi les matins où je pars au boulot je déjeune dans les transports donc c'est muffins, ou 4x4...

donc si tu travailles, force toi un petit peu sinon tu risques d'avoir fin dans la journée, et à force ça peut entrainer des craquages !!!

les weeks ends je déjeune pas quand je fais grasse mat' donc tkt t'es pas la seule!

comme j'ai du mal à me voir maigrir aussi, et que la balance est donc trompeuse avec le muscle et l'eau, j'ai pensé à prendre mes mensurations car même si je vois que je suis mieux dans mon jean, dur d'évaluer de manière objective!!

alors que les chiffres ça trompent pas !!!

bon courage

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