Pp et phase d'attaque: quel différence??

khili 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 21:40 bonsoir à tous et toutes bon y'a quelque chose que visiblement je n'ai pas saisi du tout!! on ne cesse de lire partout que la phase d'attaque c'est une fois dans sa vie mais alors je comprends pas car je n'arrive pas à faire la différence entre la phase d'attaque et protéines pures en croisière si vous pouviez m'excuser et m'éclairer cela m'aiderai bien merci

zetisa 128 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 21:45 la phase d'attaque c'est protéine pure +0 tolérés la phase de protéine pure tu as le droit a 2 tolérés par jour (je croi que c'est la seule différence)
khili 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 21:46 ho merci pour la réponse rapide mais si tu ne veux pas utilis de toléré tu refais donc des phase d'attaque tous les 5 jours; y'a vraiment un truc qui m'échappe!!
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 03/03/2011 à 21:47 c'est exactement ça ! la phase d'attaque, c'est une phase de PP sans les aliments tolérés, donc proteines ultra pures !!! on l'appelle attaque parce que c'est celle qui prend ton coprs par surprise en le privant brusquement de toute source de sucre ou gras ...
Utilisateur41320	Posté le 03/03/2011 à 22:06 le régime en 4 phases : 1) Attaque = PP sans toléré 2) Croisière = altrenance de pl / pl + avec2 tolérés 3) conso = PL + réintroduction + gala + jeudi PP 4) stab = le jeudi PP En fait PP se passe sur toute les phases. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zetisa 128 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 22:20 EJ34 est aller un peu vite: *2)Croisière = altrenance de pP / pl + avec2 tolérés
Opalinne 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 22:20 Ah ben, merci d'avoir posé la question que je me posais également... Et puis, merci pour la réponse! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur41320	Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur41320	Posté le 03/03/2011 à 22:23 oups, merci zetisa Mon pp s'est transformé en pl Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
khili 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 22:27 de rien opalinne!!! merci aussi pour les réponses!!
zetisa 128 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 22:29 pas de soucis EJ34 j'ai préféré corrigé tout de suit avant qu'elle ne s'embrouille +
khili 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 22:31 mdrr... zetisa!! j'avais même pas vu l'erreur car si y'a une chose dont je suis sur c'est qu'en croisière c'est bien une alternance de pp et pl!! mais merci quand meme

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