Premier repas gala catastrophique

Posté le 08/05/2011 à 09:36

Sal nanash2,

Si t'a mangé au resto c’est n’est pas forcement du « craquage ». T’a peut-être l’impression de t’avoir goinfré. Dans un resto les plats sont assez raisonnables en quantités. Sauf s’il s’agit d’un resto formule « a volonté »

Mon premier repas de gala je l’ai fait au resto et je me souviens que j’avais mal au ventre après l’entrée (et mon entrée était assez light –veloute de asperges avec lard).

Par contre, vendredi soir je suis allée pour première fois (après régime) dans un resto à la volonté. Je ne peux pas dire que j’ai été très raisonnable. Hier matin sur la balance +1.3 kilos.

Mais aujourd’hui matin j’ai retrouvé mon poids du vendredi matin.

Il ne faut pas culpabiliser, reprend ta consolidation normale (pas de la peine de enchainer de journées PP) et au bout de 2-3 jours tu retrouveras ton poids « d’avant resto »

Attention pour ton prochain resto !

Posté le 09/05/2011 à 18:42

Nanash...je crois que le premier repas de gala peut donner des kilo! Moi, de ma partie, je suis entrée en consol samedi et dimanche matin j' étais normal comme poids, après le pain, le fromage et la fruit. Hier, par contraire j' avait un repas à la montagne avec des collègues! Bon, polenta taragna ( c'est une espèce de polenta du Nord Italie, faite avec le grain saracène, beaucoup de beurre, fromage très gras, ail.....!!), après le porc rôti, très gras avec pomme de terre!! Vin rouge ( 3 verre) et pour finir meringue avec chocolat... Ce matin: 1 kilo en plus. Mais était tout prévu! L' important sera voir les prochaines jour la balance qui baisse....!!! Courage, on est toutes dans le meme bateau ( comme on dit en Italie!) ;-DDDD

Posté le 10/05/2011 à 14:54

nanash2, continue la conso et tente de faire le prochain gala chez toi, en choisissant des aliments en quantités raisonnables afin que tu puisses manger à satiété sans te restreindre, mais sans te aller jusqu'à te faire mal au ventre. Inutile de faire des journées PP, après le 1er gala c'est assez normal d'avoir mal au ventre, ton corps n'est plus habitué à manger tant de glucides (ou de lipides) et réagit. Mais ça ira mieux d'ici peu

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.