Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
Utilisateur98206  |
Posté le 09/04/2012 à 12:14 Bonjour a tous les proteinautes,
Pour présentation je m'appelle Maëliss, 20 ans, habitant en couple sur Aubagne, je commence aujourd'hui le régime.
Ouverte a toutes propositions de sport cuisine ou soutien collectif...
Je vous souhaite a tous et a toutes du courage dans cette quête vers la minceur ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Adri1675  612 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 09/04/2012 à 14:27 Bonjour Maeliss et bienvenue!
On a le même âge
Comment se passe ta phase d'attaque? as-tu tout lu du livre pour être au point?
En tout cas n'hésite pas si tu as des questions!
|
|
Utilisateur98206 |
Posté le 12/04/2012 à 08:47 Hééé non je n'ai absolument rien lu, je me fais coaché par mon copain qui a déjà perdu dix kilos grâce a ce régime ...
Donc pure protéines sans aucun écart depuis maintenant 4 jours, et reprise de 500 gr ce matin ..
Je ne comprends pas trop pourquoi .. Mon copain me dit que c'est le saumon a cause du sel ..
Sinon en moyenne ça allait ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
.