Présentation

Posté le 02/08/2012 à 13:05

Bonjour,

Je me présente, je me suis inscrite hier sur le forum pour mon second dukan, je m'explique : j'ai fait un premier dukan il y a 4 ans avec lequel je suis passée de 95kg à 75kg puis je me suis lassée j'ai eut des soucis personnels donc j'ai consolider, stabiliser depuis en 4 ans je n'ai repris que 2kg (avec une seconde grossesse il y a 2 ans), mon objectif il y a 4 ans était 65kg, il y a quelques jours j'ai retrouver la même motivation que j'avais 4 ans auparavant donc aussitôt j'ai fait mes courses et je m'y suis remise hier

après consultation de mon docteur il m'a dit que je pouvais refaire une phase d'attaque de 3 jours puisque mon ancien dukan était il y a très longtemps maintenant

je vois que beaucoup de chose ont évoluer beaucoup plus d'autorisés et de tolérés

mon seul problème dans cette évolution c'est que dorénavant je vois que les surimis sont limités à 8 par jour et le lait en poudre à 3 cs, ma question : y'en a t-il parmis vous qui prennent tous de même ces 2 produits à volonté ?

cordialement à tous

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Posté le 02/08/2012 à 14:42

bonjour à toi et félicitations d'avoir stabiliser ton poids depuis 4 ans !!!!!!!! la classe !!! au début je ne savais pas que le surimi était limité et le lait en poudre non plus !! donc je ne faisais pas attention, mais en meme temps surtout le lait en poudre je n'en n'utilisait pas énormément, maintenant je le sais je fais attention  !! les puristes te diront de respecter le régime à la lettre, moi je te dirais bien voit comment ton corps réagit si tu en prends plus (remontée, stagnation ect... ) a toi de le sentir !!! continue bien  !