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belinda79 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 18:45 Bonsoir à tous (tes), Je suis toute nouvelle, bien que connaissant le régime de Dr Dukan depuis 2010... Je m'appelle Belinda et je suis en congé parental... Je commence le régime demain avec un poids de départ de 69kg, le poids idéal (pour ma taille) serait 56kg, et j'ai une motivation de plus, mon compagnon m'a dit texto "si tu arrives à 56kg on se marie" alors j'ai relevé le parie car je pense que je sentirais bien mieux avec mes kilos superflus en moins !!! Sinon j'ai 2 enfants ce qui explique mes kilos en trop mon dernier a eu 16 mois en début de mois... le soucis est que je ne perds pas un gramme par contre je ne prends pas non plus même après les fêtes (oufff) Voilà pour la petite présentation...

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 13/01/2013 à 18:53 Bienvenue parmi nous. Tu trouveras tout ce dont tu as besoin sur le site. Si tu as besoin tu peux consulter la doc sur la méthode Dukan qui est regulerement mise à jour par les créatrices de ce site. .Car la méthode évolue sans cesse. Bonne soirée.
belinda79 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 21:52 Merci pour l'info !!! Justement il faut que je vois combien de temps je dois faire la première phase Bonne soirée
meldu76 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 22:25 bonsoir belinda et bienvenue dans cette aventure je m'appelle mélanie j'ai a peu pres le meme poids que toi a perdre je fais 66kg et j'aimerai atteindre 55 kg moi aussi du au grossesse (2) Ma derniere a 2ans et demi et ma premiere 11ans et j'ai pris beaucoup trop de kilo pendant ces grossesse 26kg la 1er et 12 kg la 2 éme Pour ma 2 eme je me suis fais aidee par une diététicienne trop peur de grossir autant qu' a la premiere voila un peu de mon histoire Accroche toi ton pari vaut le coup courage je suis avec toi comme soutien a plus
belinda79 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 22:55 Merci !!!! C'est vrai que c'est dur de ne pas grossir pendant la grossesse !!!! pour mes 2 grossesses j'ai du prendre 12 kilos environ... si tu as besoin de soutient je suis là aussi on va y arriver tu verras
meldu76 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 23:10 c'est beaucoup mieux quand on se sent pas seule merci et bon courage pour demain

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