Problème de prise de poids en conso 2

Posté le 25/06/2012 à 09:56

Bonjour a toute, voila je présente vite fait mon parcours, alors j'ai fait une croisière sans écart & je suis passée en conso 1, elle s'est bien passé, mon poids était stable & j'avais même perdu 1 kg vers la fin.

Ensuite ça se complique un peu, je suis passée en conso 2 depuis 1 mois, & j'ai a ce jour prit 3kg depuis la fin de ma conso 1. En fait je sais pas trop si je dois continuer & que tout va se réguler (& redescendre) ... ou repasser en croisière quelques temps ...

Voila, qu'en pensez vous ?

Merci d'avance 

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Posté le 25/06/2012 à 10:52

Tu t'es pesé le lendemain d'un jeudi pp ?

Posté le 25/06/2012 à 16:10

Je me suis pesée le lendemain de mon pp oui, & mon poids n'a pas redescendu, je suis a +3kg ... J'ai l'impression que mon corps a du mal a éliminer depuis que j'ai rajouté 1 gala & 1 féculent ... Pourtant j'ai toujours suivi les regles, & je ne comprend pas pourquoi je prend tout a coup 

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Posté le 26/06/2012 à 11:32

Je pense que chaque personne est différente.certaines peuvent tout réintégrer et ne prendront pas 1 gramme.il y en a même qui sont obligées de manger encore plus sinon elles continuent à maigrir.

Et puis y'a celles qui stockent.perso cela fait 2 We que je ne peux pas esquiver des invitations avec repas imposé et bien je vois que rien que avec ce gala dans la semaine il me faut 5 jours pour l'evacuer......alors je me demande ce que ça va donner avec tous les aliments conso 1.

Tu as vu sur le chapitre stabilistion que tu as des cobsignes en fonction du poids repris ?

Je crois qu'il faut agir pour ne pas laisser d'autres kilos s'installer

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Posté le 26/06/2012 à 16:24

loududu,

va lire ce lien

http://www.proteinaute.com/la_phase_de_stabilisation-42.html

Dans ce chapitre il y a un petit tableau explicatif ,qui en fonction du poids repris, te préconise certaines choses. Il est super bien fait.

Je suis en croisière, oui. J'ai commencé dudu le 5 mars et je n'ai jamais fait d' écart sans raison et aucun craquage compulsif.J'ai été super sérieuse ! mais j'ai eu des invitations ces derniers jours où tu ne peux pas venir avec ta gamelle. style mariage, baptême avec repas traiteur....

Alors comme je suis à 1 kg de la conso, je fais l' écart en appliquant la consigne de la conso. c'est tout. Je pense passer en conso d'ici le 15 juillet maxi.Cela fera 4 mois de régime et je commence à en ressentir le besoin. Physiquement je me trouve encore trop de gras malgré le fait que je sois arrivée à mon objectif. Mais avec l' été et les invitations qui vont avec le WE cela sera beaucoup mieux de faire la conso. On verra à la rentrée pour viser la perte de 3 kilos supplémentaires.

courage à toi aussi !

Il faudra donc que je réintègre les autres aliments !

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