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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

problème de son....

LittleSmile

24 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2013 à 22:38

hello hello!

je suis toute nouvelle ici et pleine de questions...je ne crois pas avoir déjà lu celle ci dans une discussion..mais si c'est un sujet répétitif je suis désolée x)

 

voilà...j'adore le son de blé..et j'aime pas trop le son d'avoine.....est ce que dans les recettes je peux remplacer le son d'avoine par le son de blé?

il y en a un qui est mieux niveau calories? un qui est préférable vu que je vais commencer la phase d'attaque?

 

merci =3

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/05/2013 à 22:49

non non tu peux pas remplacer le son d avoine par le son de blé

le son d avoine est une obligation ds ce regime !!!!!

essaie de te trouver une façon qui te convienne pour le prendre moi perso je n aimais pas cela du tout au début

je me le prends ds du bioflan

je mets mes cuil de son et mon bioflan avec 1/2 l de lait écremé ds un récipient assez haut pour pas que ça déborde lorsque tu le cuit au micro onde 4mn tu sucre a l edulcorant selon ton gout et cela te fait pour 2 jours si tu le manges froid

on ne trouve pas trop le gout du son de cette façon

Pitchoune771

169 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2013 à 23:11

Personnellement, ne pouvant pas prendre le son d'avoine pendant mes congés, je le prends sous forme de gelules qui sont plus facilement transportables et utilisables où que l on soit, et notamment à l'étranger.

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LittleSmile

24 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2013 à 23:15

ah cool! merci à vous deux 

et merci beaucoup pour la petite recette en prime 

LaChoupettedu22

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2013 à 10:25

moi j'utilise le son d'avoine en faisant une petite galette : je bats 1 oeuf, une grosse petite cuillère de fromage blanc, demi sachet sucre édulcorant vanillé et les 3 ptites cuillères à café de son !!! .... trop bon

marie66

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2013 à 10:35

Essaye de faire les muffins Dukan, franchement ils sont tip top, ne pas oublier la cuillère de fromage blanc, c'est un vrai régal !

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