Proteinaute à Dakar -senegal?

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layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/05/2011 à 19:05 merci Bellapepita j attend les beaux jours pour nager ,j habite au bord de l eau je te donne des nouvrlles merci encore bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 20:00 Ok d'accord Layyla! la channnnnnnnce! je crois avoir vu un de tes posts avec une vue de chez toi!!! je t'envie lol donnes des nouvelles et tenons bonnnnnnn
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/05/2011 à 22:06 promis voici ou j habite Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 17:13 waouuuuuuuuh!!! c magnifiiiiiique!la chance! ça me rappelle la belle côte de Dakar...alors quand tu vas piquer une tête dans l'eau merci de penser à nouuuuuuuus bisous bisous et courage
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/05/2011 à 18:07 c promis ,des kil fera beau ,car la le mauvais temps est de retour bizz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Cutiepie 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 12:29 Salut les filles Je me suis enfin remise au régime. Déjà perdue 2,3 kgs depuis lundi 16. C'est pas mal, je trouve. Je pensais que la perte ne se re-déclencherait pas aussitôt! Bellapepita, finalement, je pense que je vais mettre une croix sur mes vacances cette année snif lol. Je dois quitter le Luxembourg pour retourner en France, du coup, tout l'été, je risque d'être bloquée ici! Pas de bol! Pas de plage, purée, les fruits de mer aux Almadies, j'en suis maladeeeee!!!! mdrrr Mais bon, le bon côté, c'est que je pourrais continuer le régime sans me préoccuper des thiep you saf qui vont me filer sous le nez mdrrr et atteindre mon juste poids en temps voulu incha Allah. Sinon pour toi, comment ca se passe? Je vois que tu as retrouvé tes marques et que tu arrives à faire tes provisions. Et bravo pour ces 12 kilos déjà dégommés! Comme t'as dit, c'est bien possible de le faire à Dakar. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Cutiepie 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 12:30 Pour le groupe de soutien, ca m'intéresse, j'en ai bien besoin. Je fais comment pour vous rejoindre? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 15:27 Cutiepie, oh lalalala dommage pour l'été...été bi nar na nekhhh dééééé mdr En même temps c bien tiep you saf yi, c dur dur de s'en passer...du courage en tout cas et braaaaavo pour ta perte..;tu verras reprends et fais le plein de courses...ça encourage en tout cas. pour moi ça va, je perds je stagne et dèsfois reprends un peu mais je reperds..on gère et ma provision de son m'aide bcp bcp vraiment...c'est un régaaaaaaal..avec le sport je gère comme il faut! mon groupe est là, des filles super sympas...on se donne à fond pour les autres.pas de prise de tête...nieuweul fofou ma présenter la rires bisous et courage http://www.proteinaute.com/forum/les-valentines-en-croisiere-_7_2948_3200.html

Cutiepie 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 19:04 Ey way ya ngi mey séral dé mdrrr. Tu fais comment chez toi pour ne pas céder? Pour ma part, Dieu fait bien les choses, ce n'est pas si mal que je reste ici lol. Je ne sais pas résister au thiebou dieune par exemple. Des fois, en pleine grass' mat, l'odeur des plats me réveille et sur le coup, me met de bonne humeur mdrr. Chui une grosse gourmande lol. Pour le groupe, pas de soucis, Bellapepita! Tout soutien est le bienvenu! J'ai surtout besoin de rigueur et qu'on me talonne un peu. Ma ngi nieuw nga présenté ma mdrr. Merci en tout cas. Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 23:44 coooool Cutipie est avec nous Alors juste pour prendre des nouvelles des autres!!! aloooooors comment allez vouus? biz et courage à toutes
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layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/06/2011 à 15:08 cc les filles ça va les filles ? moi ça va hmd ,ça commence à redscendre donc j ai le moral bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Cutiepie 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2011 à 17:48 Coucou Layla J'adore la photo que tu as posté. Comme Bella a dit, ca me rappelle aussi la Corniche de Dakar. Comment ca se passe pour toi? Pour ton genou, je n'ai pas été consulté chez le médecin pour dire vrai mais il m'arrive d'avoir une petite douleur juste au dessus de la rotule. L'on m'avait dit que c'était aussi dû au surpoids. Avec la perte, tu sens une différence? Perso, j'ai réussi à revenir au poids que je faisais au mois de janvier quand j'ai arrêté, avec quelques grammes en moins encore. C'est super!!! Et puis ma grande soeur a aussi commencé le régime, elle perd aussi 2 kgs en deux jours. Ca l'a boostée et moi aussi d'ailleurs! Breff on continue et on ne lâche rien Bisous les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/06/2011 à 18:12 cc Cutiepie merci c genti ça va un peu mieux merci ,tu sais il vaut mieux consulter car le genou et tres délicat ,le medecin m a dit de perdre encore , c redevenu vitale pour moi , ben si je ressens bcp de difference ,je me sens plus legere et c pour ça ke j ai fait bcp d effort et j ai eu une inflammation du genou cool ke ta soeur soit avec toi pour le regime ,moi je le fais avec mon frere bisous et courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 04:07 désolée j'ai raté vos posts Cutiepie, je t'écris de suite...supprime ce message où y'a ton mail pour éviter les spam...Bisous et encore bravoooooooo c'est génial d'avoir une soeur qui fait le régime...ça fait du bien! moi je le fais seuuuuuuuuule laylaa, courage pour ton genou et pour le combat contre les kilos...bravo tu le gagne petit à petit bisous à toute
mignonne 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 11:28 Salut les filles j'ai commencé le 15 et ça fait une semaine que je stagne depuis que j'ai intégrer le son d'avoine je l'ai donc arrêté et je perd.C cool de savoir que d'autres filles font le dukan ,il faut être motivée c'est bientôt fini ,il faut penser à toutes ces belles choses qu'on va porter à la fin .

Cutiepie 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 20:28 Salut Mignonne Ravie de te rencontrer. Enfin cyber-rencontrer mdr. Félicitations pour ta perte déjà! 7 kilos en 23 jours, c'est super! C'est bizarre que tu stagnes avec le son d'avoine. Il a une certaine capacité d'absorption calorique (je sais plus où est ce que je l'ai lu donc chui plus trop sûre lol) donc ca devrait plutôt t'aider. Enfin je pense... T'es aussi au Sénégal? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2011 à 02:24 coucouu y'a quelqu'un? Cutipie fo nek? bisouus
Cutiepie 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2011 à 17:38 Ma ngi niiiiii. Je reviens après 3 mois de laisser-aller. Avec le ramadan aussi, impossible de suivre à mon niveau. Des bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
anewme 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 16:18 Salut les filles, Je suis aussi a Dakar, et ça fait trop de bien de voir qu'il y a d 'autres proteinautes ici! Mon père m' avais offert le livre du régime Dukan ca doit faire 4 ans maintenant mais j'ai toujours essayer de faire le régime sans le son d'avoine , bien évidement cela n'a pas marcher! A force de chercher sur le net, bin je suis tomber sur vous et je viens de lire que c'est possible de trouver le son d'avoine sur Dakar, trop cool! J'ai recommencer le régime et cette fois je compte bien le terminer avec votre aide si possible lol. C'est très dur pour moi vu que j'habite encore chez mes parents et les tentations sont incommensurables vous pouvez pas imaginer en plus que je passe la journée a la maison> Votre aide et soutien seront les bienvenue, merci encore pour ce sujet!
anewme	Ce message a été supprimé par son auteur.
Yvanunes	Ce message a été supprimé par son auteur.
fkndiaye 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2012 à 20:28 slt tou le monde je suis sénégalaise je voudré comencé 1regime dbu juillet et je c pa si je dw fer le regime dukan ou pa.. g commandé du son d'avoine et de blé ki arivera fin juin et je c pa trooo komen my prendre vk le ramadan ki ariv sava marché c sur mais bon jaten vos suggestion.. jveu perdre 35kg beurina waayé c ce k jveu.. repondez mw svp.. bisou et merci davans
Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2012 à 04:41 Hello Fkndiaye,Bienvenueeeeeeee On se soutient?

Bellapepita 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2012 à 04:42 Moi aussi je souhaite reprendre à fond... le ramadan il y'a des menus spécial ramadan et tout! c'est bien possible Anewme,, tu es où?

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