Proteinaute Amienois !!!

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bibidudu80 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 19:57 tiens bon Canelle !! ce serait dommage de flancher.. essaie de te faire plaisir au travers des recettes diverses proposées, il y en a d'excellentes et qui comblent ces envies !! Divers Sodas à o% peuvent aussi agrémenter un moment de plaisir ! Prends les mesures de ce que tu as perdu ( taille, hanches,etc...) et cela te redonnera le moral !! Bon courage !

Utilisateur60484	Posté le 27/05/2011 à 10:03 oui canelle moi jme fais des gauffre et dudutella certe il y a des tolerés mais faut pas se priver pour ne pas craquer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur57029	Posté le 29/05/2011 à 14:50 Bonjour. Hier j'étais de mariage, je n'ai pas craqué du tout. En entrée nous avions 3 grosses tranches de saumon fumé. J'en ai pris 2 fois car je ne savais pas si je pourrais manger autre chose après. Et bien j'ai eu mal au ventre tout l'après midi. En ce moment quand je mange, ça repart en gastro. Désolée pour les détails. Ca me contrarie car je n'ose plus manger en dehors de chez moi. Ca vous fait ça aussi par moment? Et toujours des saignements, mais bon, j'ai enchainé avec mes règles. C'est une période pas très marrante honnêtement. J'espère que de votre côté c'est mieux que moi. Bonne fin de week end. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur57029	Posté le 30/05/2011 à 12:29 Bonjour, Avez-vous lu l'article sur le régime Dukan dans le parisien? Je ne sais pas s'il est dans le journal papier, moi je l'ai lu sur mon iphone. C'est un peu désert le forum en ce moment, vous cuisinez? Bisous et bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tyssa84 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 12:20 bonjour à toutes!!! je suis moi même proteinaute amienoise et j ai commencé très motivée il y a 3 semaines... j'avais reussi a perdre 4kg 500mais ce week end de 4 jours a fait ue je suis allee au resto 3 fois dont 1 mc DO ( jai un copain très gros mangeur aussi) et du coup j ai repris 3kg c 'est énorme et je suis totalement démotivée du coup....Comment ne pas craquer?? ce régime est quand m^me très frustrant quand on aime que les pates et les legumes et le poulet... mais j ai tellement besoin de perdre!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur60484	Posté le 09/06/2011 à 09:25 ici dans le meme genre j'ai perdu 3 kg 9 avec des tagnation reprise et reperte! j'en ai marre ca fait 10 jours que je stagne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tyssa84 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 13:19 as tu fais des ecart? moi la j'ai tout laché mais je dois reprendre lundi pro en phase d'attauqe puis me tenir à la croisière car j'ai laché là...en 1pp/ 1pl... vraiment me passer de pates et tres difficiles ainsi que de cereals spécial K et de pain...Je souhaite vraiment perdre pour juillet aout et arriver en consolidation pour mi juillet mais je ne sais si si j'y arriverai car ce n'est que 6 kg mais 6kg bien incrustés..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur57029	Posté le 14/06/2011 à 12:49 Bonjour Tyssa ça veut dire que tu vas faire 2 phases d'attaques en peu de temps??? Dukan a dit de ne faire qu'une phase d'attaque dans sa vie. Ton corps ne va plus rien comprendre. A mon avis ce n'est pas un régime qui te convient, tout simplement. Si tu dis déjà avant de commencer que tu ne peux pas te passer de plein de choses alors essaye une autre méthode, Weight watchers par exemple, qui te permet de manger de tout. Bon courage en tout cas. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

eclaire3 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2011 à 10:43 Bonjour je suis nouvelle sur ce site je le regarde depuis le début de mon régime mais, je n'osais pas encore m'inscrire et voilà aujourd'hui je me lance.... Alors, bonjour à toutes. Je suis maman de deux super filles et avec mes grossesses j'ai pris beaucoup de poids. Il y a donc environ 8-9 ans je pesais a tout casse 57 kg et après ma deuxième grossesse je pesais 77kg. J'ai donc fait un premier régime qui s'est trouvé efficace puisque je suis descendue a 60kg en 1 an environ (régime suivit avec un médecin homéopathe sur Amiens) mais j'ai repris ce poids et je n'ai pas osé retourner voir mon médecin qui m'avait beaucoup aidé à l'époque par gêne je pense. J'ai donc commencé ce régime qui a été super efficace pour un de mes beau-frère qui a bien perdu sans frustration et surtout sans reprendre donc me voilà aujourd'hui avec 6 kg en moins et une taille de pantalon en moins. Pourquoi je me décide aujourd'hui? Et bien parce que mon poids stagne ou plutôt je perds je reprends je perds je reprends et ceci du jour au lendemain. Je me demande donc si je ne suis pas trop exigeante avec moi avec mon corps et si tout simplement je ne dois pas rester avec mes 60kg. Merci pour vos s, vos conseils et votre temps. Et surtout bon courage et bon régime à vous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Noulette 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 16:01 Toute nouvelle inscrite ,je veut reprendre la méthode Dukan que j'ai abandonné a tort au moment des fetes de fin d'année. Apres avoir essayer autres choses suite a toutes les contreverses je m'aperçois que c'est la seule façon pour moi d'obtenir des résultats tout en etant bien dans ma tete ,mais voila il me manque encore un peu de courage et de motivation pour reprendre. J'espere trouver tout cela aupres de vous et vous apporter mon soutien en échange.
audrey3101 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 19:06 Bonjour je suis nouvelle je commence demain je recherche des personnes qui habitent prés d'amiens pour me soutenir faire du sport de la marche se donner des conseils j'espere que vous serez nombreux a me repondre bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur64929	Posté le 19/06/2011 à 20:48 Bonsoir Envie de démarrer le régime demain lundi, mais besoin d'aide et de soutien. J'habite près d'Amiens, et aimerai faire de la marche régulièrement avec des copines, cela nous aiderait dans notre régime. J'ai 54 ans ! Qui pour partager l'aventure ? Bonne soirée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eclaire3 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 13:51 bonjour donc aux trois nouvelles je vous soutiens dans cette nouvelle aventure est espere que comme moi vous trouverez plein de conseils d'aides de recettes... bref que du bon vous etes au bon endroit pour resister courage a vous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur64929	Posté le 22/06/2011 à 11:03 Bonjour Moins 1 kg ce matin après 1 journée de régime. Me sens bien motivée, pourvu que ça dure. Petite question, si envie de craquer, peut-on refaire dans la journée une galette avec les sons, au lieu de se jeter sur des sucreries ou autre aliment non autorisé ??? Merci pour vos conseils Bonne journée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur55650	Posté le 22/06/2011 à 11:22 bonjour, non tu n'as le droit qu'à une galette /jour, par contre tu peux manger autre chose comme surimi, blanc de dinde ou poulet. Tu ne dois pas avoir faim. Après tout est question de volonté, occupe toi à autre chose, bois de l'eau ou boisson light 0 %. Bonne continuation et bravo pour ta perte, ce n'est qu'un début. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur64929	Posté le 22/06/2011 à 11:29 Merci NANOU pour l'info. Oui la volonté est là, mais parfois l'envie peut-être plus forte encore, et me disais qu'il était préférable de craquer sur une galette que sur du sucré, car tu sais bien que lorsqu'on a des envies, c'est pas de surimi ou autre, mais plus de sucre (lol). Mais bon pour l'instant je suis confiante, et en plus suis pas vraiment gourmande, donc c'était juste au cas où !!! Merci encore pour ta réponse. Bonne continuation à toi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur64929	Posté le 23/06/2011 à 17:10 Bonjour, Pas de perte aujourd'hui, mais je crois que la constipation a déjà fait son apparition (lol). Pourtant je bois beaucoup, mais bon faut que ça se mette en place les nouvelles habitudes alimentaires. Demain cela devrait bouger sur la balance. Bonne fin de journée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eclaire3 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 20:08 allez courage tu vas avoir des periodes ou tu ne vas rien perdre et d'autre ou tiens 1kg en moins ca va allez les resultats encourage vachement!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur64929	Posté le 23/06/2011 à 20:18 Oui il faut être patiente, et d'un jour à l'autre tout change. Merci pour tes encouragements. Bonne continuation à toi Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66404	Posté le 24/06/2011 à 19:53 Bonjour à toutes! Moi aussi Proteinaute Amniénoise =) J'ai commencé le régime le 6 mars et -19,1 kilos xD Encore 12,6 kilos à perdre! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Noulette 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 22:37 Un grand bravo a toi Ludivine ,tu as fais plus de la moitié du chemin.
Utilisateur66404	Posté le 25/06/2011 à 05:32 Merci Noulette! Oui je suis à plus de la motié de mon parcours je vais en voir le bout bientot! Bonne journée à toutes les Amniénoises Proteinautes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eclaire3 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 17:27 super pour toi ludinvine et bienvenue sur proteinautes amienoises on se sens plus forte quand on est plusieur............. bonne fin de journée à toute. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
loue 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2011 à 22:42 eclaire3, cela devient peut être difficile car ton IMC est normal.

severinou80 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 13:15 bjr je suis nouvelle sur proteinaute je suis de amiens jai commencer le regime il y na aujourdhui 1semaine pensez vous que je doit arreter ma phase dattaque? comment sa ce passe alor maintenant jattend vos conseil afin de ne pas faire derreur bon courrage a toute et tous

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