Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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MAXIME  2878 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/08/2011 à 15:58 la chance ça c'est super motivant !! allé on se bouge pour kg ces kg moi aussi faut que je me bouge un peu plus ^^ 
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condrieu  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2011 à 19:58 Bonjour à toutes et tous,
Je viens de débuter le régime.. je crains que cela soit très difficile..Alors, j'espère trouver ici les moyens de garder ma motivation qui est certaine.. Je viens de quitter Paris pour vivre à Lyon..Mias c'est incroyable car cette ville et sa région sont des tentatrices..j'habite tout à côté des halles Paul Bocuse... Merci par avance à toutes les Lyonnaises et Lyonnais..
A bientôt j'espère.. 
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MAXIME 2878 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/08/2011 à 22:53 Bonsoir Condrieu !!! et bienvenue à toi ^^ Tu habites vraiment près d'un lieu de tentation; et je peux comprendre que tu te sentes perdu ! mais avec du courage tu peux y arriver. Nous serons là, sur ce post ou sur le forum pour te soutenir, et répondre à tes questions, donner des conseils, ou si t'as besoin de recette pour varier ! Où étais tu de Paris ? (j'étais dans le val de marne pendant un temps ^^) et qu'est ce qui t emmènes dans notre belle région ?? biz
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Utilisateur65562  |
Posté le 12/08/2011 à 09:07 Bienvenue condrieu! tu as fait le premier pas vers ton bien-être, reste dans le coin, et tu trouveras le soutien nécessaire à la réussite du régime tu verras, il ya toujours quelqu'un pour te rebouster, te mettre des coup de pieds au ... virtuels en cas de craquages, ou juste discuter de choses et d'autres!
Allez, les filles, on va gagner!
Qui fait du sport par ici? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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MAXIME 2878 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/08/2011 à 09:13 Bonjour à toi Esmer Moi c'est vélo et marche principalement même si parfois je fais de la piscine vers gare de vaise et toi ?
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sabrinette  625 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 16/08/2011 à 12:58 HELLO à tous et au nouveau allez on garde le cap et on faibli pas bisous à tous 
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LaToubab |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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sabrinette 625 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/08/2011 à 22:09 slt à toi moi par rapport a mon compagnon sa ne met aucune tension entre nous car d'autant plus que c'est lui qui a décidé de le faire et sa ne m'a pas déplu. Pour les bons plan j'en ai pas le regime coute quand meme cher. Bonne soirée !!
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sabrinette 625 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/08/2011 à 09:58 cc tous le monde je voulais vous faire part des produit lidl 0% il ne faut surtout pas les manger car je me suis fais avoir et dans le fromage blanc et les yaourt il y a pleins de sucre alors que c'est du nature et 0% MAT GR ne vous faite pas avoir. bye
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LaToubab  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 11:00 Ok merci pour l'info sabrinette! 
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Utilisateur72531  |
Posté le 24/08/2011 à 13:39 Salut les lyonnaise ! tout comme LaToubab je suis nouvelle sur le forum. J'ai "re"commencé dukan lundi. Pour ma part, les courses je les faits chez carrefour ecully ou bien super U vers chez moi. Je ne prends que des produits carrefour. C'est un budget c'est sûr, mais quand je réfléchis, ça ne me ruine pas plus que de faire mes courses habituelles + commander japonais + aller au mc do + acheter le l'alcool Alors du coup en me disant ça l'addition passe mieux Je dépense environ 60€ pour la semaine. La où je galère par contre c'est le poisson, déjà que la viande est chère... mais le poisson c'est même pas la peine, enfin d'autre poissons que le lieu noir ou le filet de cabillaud.. et encore...
Je n'ai pas de Lidl vers chez moi, donc je vais aller faire un tour chez picard ce week end, le poisson est bon là bas, mais ça reste cher...
@ bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sabrinette 625 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/08/2011 à 14:06 
slt à toute me voilà en photo après 20 kg de perdu!!! à gauche avant et à droite maintenant. Et vous comment sa se passe? Bisous
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MAXIME 2878 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/09/2011 à 02:27 J'avoue tu as sacrément bien perdu, surtout au niveau du visage !! ton parcours est juste impressionnant ::
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sabrinette 625 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/09/2011 à 09:27 Il est pas impressionnant il fau juste de la volonté et sa prouve que le regime marche bien merci au dr dukan
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sabrinette 625 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/09/2011 à 17:30 Hello y'a quelqu'un encore sur ce forum. Comment se passe votre perte de poids?Bisous.
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MAXIME 2878 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/09/2011 à 18:28 coucou y a du monde juste un peu eparpiller partout sur le site, si tu veux rejoins nous sur le poste "Les fées de lyon" ^^ y a plus de lmonde
bizoux
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