protéine en poudre

Posté le 16/01/2013 à 00:34

salut rapt, non je suis rentrée en Floride. le mexique ce n'était que pour 10 jours...

Posté le 16/01/2013 à 03:34

B.O.P. pour blanc d'oeuf en poudre à ne pas confondre avec les gélules BOP (bouleau etc...) qui est un draineur.

Encore une fois, Star tu montres bien que c'est quelque chose à utiliser dans les préparations pour continuer à manger normalement, et non pas en remplacement de vrais repas solides.

Et je pense que du coup le BOP n'est pas néfaste, 0 cholestérol , 0 matière grasse, etc? donc mieux que les sachets protéinés. mais perso je n'ai jamais testé, mais je vais essayer d'en trouver!

Posté le 16/01/2013 à 10:10

Je vais parler avec ma petite expérience mais j ai commencé quasiment en même temps que toi , j ai perdu 7,2 kgs. Et presque 10,5 depuis le 1er dec . J ai presque rien perdu la 3ème et 4ème semaine , j hurlais sur ma balance ..: mais en lisant les post des "anciennes" j ai compris qu il y a des paliers et hop depuis 8 jours ça descend. Je prends 2 tolérés par jour je ne fais pas encore de sport (trop lourde encore) mais je marche 30mn . 5 repas par jour et comme je suis à encore plus de 100kilos je dois prendre 150g de ppures (pas tjs évident) alors depuis une semaine je prends un milk shake en colletion avec poudre protéine (15g) et ça marche mais y'a Bcp de glucides même si j ai cherche le plus pauvre . Donc oui comme les autres je pense qu il faut s alimenter d une vraie nourriture et prendre de la poudre qu occasionnellement ! Surtout sur le long terme on est pas des ruminants 

Posté le 16/01/2013 à 12:25

UN GRAND MERCI POUR TOUTE VOS REPONSE!!!!!!

je vais suivre vos conseil, c'était bien ce que je demandais de livrer nos expériences et d'avoir vos avis!!!!!!

je vais ajouté un repas à base de B.O.P. ou protifar j'irai en acheter aujourdh'ui !!! style un petit gateau collation ou soupe du soir....

je continue sinon comme vous me l'avez dit le régime à la lettre avec mon taff de prot et mes 2l d'eau en passant à la place du 4/4 à un 5/5 et un peu plus de marche en espérant que sa débloque tout sa .....

je vous remercie de votre soutient je suis toujours aussi motivé mais quant on voit pas les résultats sur la balance c'est pas facile, facile....

le pire c'est que j'aime bcp les femmes qui on des belles formes le problème c'est que sa me cause des pb de santé..

enfin encore merci pour tout je vous tient au courant à la fin du mois.......des résultats s'il y en à....

Posté le 17/01/2013 à 00:11

Le B.O.P. Je l'utilise pour me faire d'excellents grosses assiettées d'oeufs brouillés avec un seul œuf entier, en y ajoutant: sel, poivre, piment de Cayenne, émincés de bacon maigre, gruyère râpé à 6%, persillade, crème liquide super allégée.

C'est délicieux (on peu varier en mettant par exemple du steak haché, du thon ou du massala, etc.) et ça cale pour des heures.

Je mange aussi mes flans au B.O.P. qui eux aussi sont miraculeux pour la cétose (= perte de poids, n'est-ce pas Chaaaaa?). Beaucoup sur le forum, et en particulier sur les tomes de Spicy en raffolent et voient leur perte de poids s'accélérer.

Bref, c'est le compagnon idéal de mon régime que j'aurais dû utiliser en quantité depuis le début, mais pas seulement après l'été où je l'ai acheté (ainsi que du Protifar pour mes gâteaux au citron), par kilos!

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Posté le 17/01/2013 à 10:19

C'est le blanc d'oeuf en poudre que tu peux trouver sur la fée régime! Sinon je ne sais pas ou tu peu en acheter! C'est très maigre car pas de gras et très riche en protéines voili voilou

Posté le 17/01/2013 à 12:54

Ok merci. Pour ton information. J irais voir sur le site.sa me seras surement tres precieus.

Merci

Posté le 17/01/2013 à 16:02

je vais essayer dans trouver et voir si on en trouve aussi en pharmarcie.

merci pour votre aide