Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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efane  137 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2012 à 02:26 Mon objectif aujourd'hui: ma santé avant tout.J'ai 55 ans, mon premier régime c'était il y 40 ans le pire jeu de ma vie le " yoyo" Mon dernier recours le régime DK il m'a fallu une nuit pour lire le livre et démarrer c'était en septembre 2011 Le changement fut radical je n'avais pas mangé de viande depuis 10ans mais la perte de poids fut une réussite .J'ai demandé l'aide de mon médecin pour un suivi médical, ma nièce Alex,que je remercie m'a indiqué ce site afin de partager,recettes,bons plans, avis,expériences,soutiens, me voilà... 
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sashasand  707 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/01/2012 à 07:46 Bienvenue! tu vas voir à quel point ça fait du bien de pouvoir partager sur ce forum. Ca motive de voir les réglettes des autres, de voir leur parcours... 
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manours  116 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2012 à 08:29 Bienvenue sur le forum
C'est sur pour moi aussi c est le seul régime qui marche sur moi, en 2010 j avais déjà fait ce régime et perdu 18kg
N ayant pas fait les phases conso et stabilisation j en ai repris 10, maintenant j aimerai bien les reperdre avant l ete 
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pam45  359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2012 à 08:52 Bienvenue Efane et tout de bon pour la suite! :0) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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