Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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NndyDy
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Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/02/2011 à 16:18
Bonjour,
C'est vraiment trés généreux et authentique de nous confier tout ça NndyDy. Je te souhaite tout le succés que tu mérites et sois assurée de tout mon soutien et mes encouragements.
NndyDy
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lor31
317 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2011 à 16:20
Bon courage ! Un long parcours (pour moi aussi) mais au bout de 2 mois, je peux t'assurer que ce n'est pas si difficile !
A bientôt
NndyDy
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lor31
317 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2011 à 16:25
Et franchement si j'y arrive, tu y arriveras aussi !
sweetkay
132 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2011 à 16:25
Un gd message pour te souhaiter du courage, tu as de la volonté, et tu perdras! On a pratiquement le mm age et sommes partis presque du meme poids (meme si moi j'ai pas eu besoin de deux grossesses pour arriver a ce poids là...j'y suis arrivé toute seule comme une gde lol). qq petits conseils: ne pas se peser tous les jours (on relativise plus vite et les pertes plus conséquentes sont plus sympa à voir), et surtout il faut cuisiner, de bons pti plat que tu pourra manger a volonté et qui ne te feront pas sentir que tu es au régime! Courage =)
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Nyc809
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2011 à 16:27
Bonjour NndyDy, bienvenue ici ! et bien sur bon courage pour cette nouvelle aventure.
Je me suis retrouvé dans pas mal de tes propos, mais tu verras à quel point ton moral sera au beau fixe grace à Dudu !
N'hésite pas à essayer les super recettes de ce site, et tu ne sentiras presque pas de changement dans ton mode de vie, c ce que je fais, et je ne me sens pas au regime ! j'ai juste l'impression d'avoir adopté une bien meilleure hygiene de vie, et ça se sent vraiment au niveau du moral et de la forme
Bon courage à toi
Cardinale
594 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/02/2011 à 16:30
Coucou!
Je vois qu'on a commencé toutes les deux il n'y a pas longtemps! Nous arriverons j'en suis sûre!
Une belle réussite pour toi, et je vois avec joie que les premiers kg se sont envolés !
NndyDy
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NndyDy
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sweetkay
132 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2011 à 16:33
Merci, si tu aimes cuisiner et que tu as de la motivation, tu y arriveras toi aussi Tu as deja de bons résultats pour un début, continue sur cette belle lancée, et si tu as besoin de conseils, y'aura pas de soucis
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NndyDy
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Utilisateur38120
Posté le 28/02/2011 à 16:45
Salut NndyDy
Comme toi la vie ne m'a pas épargné(adolescence en surpoids,moqueries en tout genre,le décès prématuré de ma grande soeur et un deuil vraiment dur à faire et je dirai que je le vis toujours aussi mal encore) j'ai 3 enfants (première grossesse + 20 kg,deuxième grossesse + 5 kg et la troisième + 6 kg)mais les deux dernières ont été suivis comme toi d'allaitements très très riche en calories mais comme toi j'ai décidé de me prendre en main et de tout faire pour chasser tous ces fichus kilos et enfin de pouvoir vivre normalement et faire plein d'activités avec mes enfants qui jusque ici mes kilos m'empêchent de faire.
J'ai un peu d'avance sur toi pour le début du régime puisque j'ai commencé le 3 Janvier ce petit périple .
Je serais ravie de pouvoir faire cette aventure avec toi.
A bientôt
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NndyDy
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Utilisateur38120
Posté le 28/02/2011 à 16:57
je suis ravie,
pour l'instant j'ai mis ma balance au chômage jusqu'au 3 mars car depuis le 7 février c'est stagnation totale,j'espère que l'aiguille aura bougée un tout petit peu,mais bon je suis super motivée et en + ma moitié fait le régime aussi mais il a 10kg de moins que moi à perdre et il est déjà à la moitié snifffffffffff pas moi lol.
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7poesie
159 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2011 à 17:00
Bonjour,
Tu as bien raison de faire dudu maintenant, 23 ans, deux enfants, tu as toute la vie devant toi! Courage et si je peux me permettre, apprends à déculpabiliser des aliments en choisissant les bons, ne te prive pas et tout ira bien. Le regard des autres doit être difficile mais crois moi, on trouve toujours une raison d'être narquois envers les autres. Tu vaux mieux que ce qu'ils peuvent bien penser, et tu vas y arriver! Je te félicite d'avance =)
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Nawien
358 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2011 à 17:03
Tu as l'air bien motivée et c'est tant mieux. La route sera longue, parfois çà descendra, parfois çà montera et d'autres fois, çà ne bougera pas.
Si j'ai bien compris, tu n'as fais qu'un régime, tu devrais perdre assez vite.^_^
J'ai fait Montignac aussi, perdu quelques kilos, mais ce fut un calvaire. J'ai vite arrêté et repris, évidemment.
Recommandation d'usage:
Te prendre en photos, et prendre tes mensurations.
Je te souhaites une belle victoire que tes kilos. ^_^
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Cardinale
594 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/02/2011 à 17:04
Oui j'ai fini l'attaque je n'ai fait que 4 jours réellement. Alors que dans mon cas, 33 Kg à perdre, c'était au minimum 7. Donc je suis passée en croisière.
Et je suis sure qu'on y arrivera! Je crois que c'est l'un des régimes où on n'a pas l'impression de l'être, sous couvert bien sur de cuisiner. J'aime cela sans être particulièrement douée. Ce soir je me fais une petite pizza Dukan. Trop hâte, parce que ce n'est pas le sucre qui me manque moi c'est le gras!!!! !
Nan0uche
368 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2011 à 17:12
Bon courage a toi et prouve a ces filles qui se moquaient de toi que tu y parviendras
grosseloute
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2011 à 17:18
Je me retrouve un peu dans ton parcours.
et 6 mois plus tard -30kg.
Tu peux y arriver, on y arrive toutes et tous avec de la volonté
Nan0uche
368 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2011 à 17:20
Grosseloute tu m'impressionne !
doudoune051
824 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/02/2011 à 17:34
Bon courage a toi et pleins de motivation, il y a pleins de recettes vraiment sympa sur le site, pizza, hamburger, bûche, tropézienne, pain, et pleins d'autres, en 5 mois j'ai perdu 23 kg, donc pas de soucis pour toi si tu suis bien le régime, alors bon début de régime et a bientôt ! ! !
lulu59
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2011 à 19:19
Doudoune051 moi j'ai commencer dimanche, je suis trés motivée et en voyant ta courbe j'y suis encore plus!!! Quest-ce que tu dois apréccier ta garde de robe? Bon courage doudoune051 pour la fin de ton parcours!!!!
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