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Accueil Forum » Phase de consolidation

Quand faut il commencer la conso?

gogo26

247 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 20:45

Je voudrais savoir quand il faut commencer la conso est ce que c'est quand on a atteint son poids ou avant?

Elow75

2308 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/04/2011 à 20:47

quand tu as atteint ton poids (68). mais si tu te trouves bien à 72, tu peux aussi commencer la conso... ou si tu ne te sens plus de continuer la croisière, tu peux aussi commencer la conso.

milieaustin

129 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 20:47

C'est quand on a atteint son juste poids,

ou si on sent que si l'on continu, on va craquer ^^

gogo26

247 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 20:49

ah ok merci beaucoup et vous avez toutes les deux bien perdues bravo

lilounette26

264 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 21:43

Et si on est passer en conso, est ce qu'il est possible de repasser en croisière quand on veux (dans la conso) pour reperdre un peu si on a pris du poid ou pas ?

gogo26

247 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 19:14

je sais pas si on peux mais au moins diminuer les féculents et un repas de gala peut etre

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