Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
Utilisateur100845  |
Posté le 02/05/2012 à 00:05 Bien le bonsoir à tout le monde
Je me présente je m'appelle Emie, 24 ans bientôt, j’habite actuellement sur Toulouse depuis 5 ans maintenant (originaire du Var). Je viens ce soir ^^ de découvrir un forum Dukan ! fabuleux !!!! d'ailleurs car faire un régime seule ce n'est pas facile. J'en suis donc ravie de me retrouver dans l’aventure.
Pour ma vie, disons que je suis en surpoids depuis mes 11ans avec un passé de gymnaste (10ans) qui m'a donné beaucoup voir même trop de muscles Après un noël de surnourriture je craque pour la première fois....quand il y en a marre il y en a marre ! 74kg au compteur ! impossible de me regarder dans un miroir. Je décide donc après coup d'entamer un régime complet.
L'envie me vient me ma mère qui a commencé il y a 1an et demi avec désormais plus de 35kg en moins J'ai donc attaqué moi même suivi par le médecin ce régime le 1er mars
Grâce à cette communauté je sais donc que je ne vais plus galérer toute seule devant ma cuisine ^^ Merci à vous et rendez vous sur le forum
Emie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur92366  |
Posté le 02/05/2012 à 00:21 Bienvenue parmi nous Emie !! Nous sommes là pour... le soutien,les conseils , la motivation et faire la guerre à nos rondeurs !!! Par contre , pense à changer de phase sur ta réglette , tu dois être en croisière je suppose et pas en attaque ....lol Bon courage pour la suite ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur100845 |
Posté le 02/05/2012 à 01:12 Merci Nerak j'ai modifié cela de suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
LABOULETTEDUBLED  40 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2012 à 15:55 Salut Emie31 , Et Béh Ta super Bien Perdu !! 10 kg en 2 mois... CHAPEAU !! Continue comme sa
Bis Laboulette 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
contente d'être parmi vous