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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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EVAL  15 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2011 à 21:28 Bonjour, je suis une petite nouvelle d'une semaine mais en regardant ce forum je me demande si je fais tout bien. Je ne mange bien sûr que des autorisés, mais y a t il des limites en nombre et quantité (par exemple pour le carré frais...) Merci de me répondre si vous le pouvez 
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julianne14  813 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 22/02/2011 à 21:37 http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html
tu trouveras sur ces pages toutes les quantités quand il y a des limites pour les aliments... bon courage pour la suite 
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punchette  3843 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 22/02/2011 à 21:50 Salut EVAL et bienvenue parmi nous! Sur la liste que t'a donné JULIANNE14, tu peux aller sur la droite de chaque aliment et click sur le "i" et tu auras toutes les infos. Et en effet les produits laitiers sont limités à 800gr/jour ce qui est déjà pas mal mais par exemple si tu fais des recette avec du lait écrémé c'est 3cas max/jour. Donc il faut quand même faire attention. En plus ça constipe quand même! Bon courage à yoi, je vois que tu as fait un bon début. 
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EVAL 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 06:59 Bonjour Punchette et Julianne 14 merci beaucoup pour vos réponses à toutes les 2. Effectivement je viens de regarder vos infos et je n'avais pas vu les "limites". Je ne pense pas avoir dépassé jusqu'à maintenant mais je ferai encore plus attention désormais. Bravo à vous deux pour vos pertes. Moi, ce matin, la balance m'indique encore du moins. Yesss < Bonne continuation
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