Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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30demoins  26 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2011 à 20:04 
Bonjour à la naissance de mon fils j'ai pris la moitié de mon poids, du coup j'ai décidé de perdre la moitié mais comme moitié j'ai choisi mon mari.
Aujourd'hui j'ai commencé Dukan et j'ai déjà perdu 5 kilos. Aujourd'hui j'ai envie de camembert et en Dukan je pense que ça va être dur de trouver. J'ai déjà l'odeur à table et le pire c'est le soir devant la télé entre mes deux hommes ! Un qui suce des bonbons à la menthe et l'autre qui n'a toujours pas fini sa belle grosse éclatante brillante succulente cocotte et son énorme cloche qui sonne dans mes oreilles de juste "croquer". Alors je cuisine pour tout le monde et je refuse même de lécher les fourcettes qui ont trempé dans le riz. Sait on jamais et si je prenais 100 grammes avec un grain de riz.
Aujourd'hui j'ai envie de cette belle poulette qui me cocotte dans l'oreille pendant que son petit maître est parti chez son papa et de ses bonbons à la menthe dont j'ai si horreur mais juste pour goûter.
Avis à mes copains copines gourmands comme moi.
Deux solutions je craque pour du chocolat ou j'assomme mes hommes ! 
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Utilisateur8438  |
Posté le 21/05/2011 à 20:08 Hello
Pour la menthe tu peux prendre des chewing gum sans sucre à la menthe... Pour le chocolat tu as des recettes sur le sites. J'avais lancé un post d'astuces pour ne pas craquer, je vais essayer de te le retrouver... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur8438 |
Posté le 21/05/2011 à 20:08 Je l'ai retrouvé !!! il était pas loin : http://www.proteinaute.com/forum/le-post-des-astuces_3_6689.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lauravend  1736 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 21/05/2011 à 20:28 il y a du camembert a 5 % de mg en toléré 
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johannalili  2998 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 21/05/2011 à 21:10 Tu peux prendre du fromage allégé!! Le fromage à moins de 7% de MG est un toléré, tu peux en prendre 30gr!
A supprimer si stagnation! 
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30demoins 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2011 à 12:39 Moi j'ai la chance d'être encadrée et "cuisinée" par mon homme. Il se régale de toutes les nouvelles recettes de Dukan. En attendant qu'il se régale de moé lol. J'ai cuisiné la recette des gateaux de yaourt que j'ai mis dans des petits moules flan. Je change les arômes fréquemment et heureusement qu'ils existent. Le chocolat par contre pas top ! Le Banane un peu fort mais normal c'est le début donc je ne doit pas mettre les bonnes doses.
Par contre johannalili je n'ose pas encore les tolérés j'ai trop peur que je ne tolère pas.
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baghera44  64 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2011 à 14:50 moi je me suis acheté les biscuits dukan.... il y a un mois de ça j'avais beau faire de la cuisine j'avais trop envie de manger comme mon ami. Je me suis acheté des biscuits je les mange dans un yaourte, c'est ma petite gourmandise anti-craquage et mon moral est reparti en fleche 
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je vient de me faire une omelette au jambon camembert