Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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nastia77  18 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/07/2011 à 10:12 pareil : il avait prévu 2,3 kilos en attaque. BON, CE QUE TU ME DIS ME RASSURE : j'aurais atteint mon objectif en octobre. OUF !!!!!!!!!!!!!! (je me marie en octobre! Et c'est l'essentiel pour que je me décourage pas! Tant pis pour le rythme...je ne me pèse plus tous les jours et je patiente. merci merci merci 
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Danselune  2458 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 29/07/2011 à 10:24 Ah ben si ça a pu te redonner du courage tant mieux ! Félicitations pour ton futur mariage, je te souhaite d'avoir atteint ton objectif 
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nastia77 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/07/2011 à 11:08 Une question à toutes : le fromage blanc 0% : c'est à volonté? J'en mange (beaucoup) avec de la stévia et des arômes que j'achète en magasin bio. Vous pensez que ça pose un problème?
Calculer le nombre de protide / jour est-ce nécessaire???
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esti  501 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 29/07/2011 à 11:36 je crois kil faut pas trop exagerer avec les laitages. mais regarde sur le site pour etre +sur @nastia :nonjlai pas pri mal mais je crois ke les prediction de dukan sont un peu utopike il ne prend pas en compte le stagnage ...regle... bref pour moi ce sera pas le 9 aout c est sur, pe tre septembre!! 
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Utilisateur60370  |
Posté le 29/07/2011 à 13:39 Bonjour, Pour le fromage blanc 0% c'est à volonté car ce sont des protéines, le fromage blanc ne rentre pas dans les laitages mais il ne faut pas exagérer non plus (moi j'en mange beaucoup car ça cale bien). Pour moi, mon juste poids doit être atteint pour le 8/09 mais je ne pense pas que je l'aurai atteint car avec les périodes de stagnation!!! Bon week-end à tout le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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esti 501 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/07/2011 à 07:11 bon ce matin -300 gramme sur la balance !!!!youpi malgre le fai ke je fais + de pl que de pp en ce moment .contenteeeeeeeeeeeeee
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nastia77 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/08/2011 à 12:39 Après presque 2 semaines de stagnation après une attaque fulgurante, et beaucoup d'écarts ce week end mais comme je n'ai pas arrêté de bouger...ben ce matin : -800g sur la balance. je crois que le secret, c'est le mouvement : marche, marche, marche...ça marche. Je vous tiens au courant.
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Utilisateur60370 |
Posté le 01/08/2011 à 14:30 Après pratiquement 3 semaines de stagnation ma balance a tendance à bien vouloir aller dans le bon sens - 300g en +ieurs jours, espérons que cela dure. Je me dépense beaucoup peut-être pas en marche mais je me remue, surtout dans les escaliers car je fais du rangement et monter de l'étage au sous-sol, cela fait beaucoup de pas en fin de journée. Donc BOUGER BOUGER BOUGER. Bonne journée à vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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