Que faire si apres 1 mois de vacances j ai repris 4 kg alors que jedois passer en stab demain?

Utilisateur38974	Posté le 25/08/2011 à 20:01 Bonjour a tous et à toutes; me volà revenue d' un mois de vacances e tunisie et je ne me suis pas privée mais résultat j'ai repris 4 kg que dois je faire??? Est ce que je repasse en croisiere et puis rebelotte en conso apres je sais pas trop j ai repris une taille en fait j ai tout repris au niveau cuisses et fesses l'horreur... Conseillez moi svp.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Misslolie 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 20:56 Je suis dans le meme cas que toi ,car apres 3 semaines de vacances j'ai repris 2kg et je n'arrive plus du tout a me motiver, je n'y arrive plus que faire?
Utilisateur38974	Posté le 25/08/2011 à 21:11 Je sais pas du tout en tunisie pourtant j ai appris a manger tres sain mais je mangeais bcp trop de plats j ai busé et c est vrai que la motivation ben elle etait partie mais qd je suis rentree en belgique et qu il pleuvait j ai du remettre mon jeans a la place de mon short( en tunisie) et là je me suis rendue compte que je rentrais plus dedans d ou la motivation de reperdre ce poids ça m enerve si je dis repasser en croisiere ça va etre dur on conso ça va fin au debut ça sera dur je pense ! Mais il me semble avoir lu au debut du regime que ds ce cas il fallait refaire 3 jours pp puis croisiere je sais pas trop c est pour ça que je demande conseil on verra si qqun a la réponse. Bon courage a toi aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cacharel11 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 22:44 Coucou les filles je comprend bien votre situation et moi aussi je ne sais pas quoi faire.J'ai commencé DUKAN l'année derniere apres 3JRS de phase d'attaque j'avais deja perdu 2kg; Apres 5MOIS j'affichais -16kgs sur la balance et on suivi les fetes de fin d'années, la préparation de notre déménagement non souhaité dans une nouvelle région et du coup j'ai laché prise! Résultat + 8kilos depuis février! J'ai donc décidé de reprendre depuis le début j'ai comencé lundi 22 AOUT , mercredi je pesais -1kg et ce matin horreur +500g!!! De plus contrairement a l'année derniere jai toujours la sensation de fain et le non resultat me demitive .Pensez vous que le régime n'aura plus d'effet sur moi? Cela me deprime un peu et me décourage.J'atend vos réponse avec impatience ;Par contre vous cela fait peu de temps que vous avez lacher prise alors ressaisissez vous avant que ce ne soit fatal
Jig93 599 messages Proteinaute actif	Posté le 25/08/2011 à 23:11 Tu as repris 4kg car l'alimentation n'était pas la même là bas et puis tu t'es fais plaisir surtout. Donc reprend une alimentation dudu normale et tes kilos s'envoleront tout seul. J'ai pris 1kg en 1 semaine de congés la semaine dernière et je les ai déjà reperdu en 4 jours de conso seulement !!! Donc dans ton cas, personnellement je continuerais la conso qq temps.
Utilisateur38974	Posté le 02/09/2011 à 21:11 Cacharel11 reprend courage il faut se battre et pour tout d'ailleurs ds la vie !! on va y arriver je pense qu il faut peu etre plus de sport ! En tout cas bon courage a toi c'est pas facile je sais! Jig93 merci pour tes conseils je vais repasser en conso car c'est vrai que le corps il suit plus pour finir si je passe de stab a croisière ça va pas le faire puis c'est plus cool en conso! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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