Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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laptiteolive  23 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2011 à 12:19 Coucou j'ai envie de faire un gateau cet après midi et je ne sais pas lequel choisir en sachant que j'ai déja essayer le gateau anti craquage et les flans qui étaient tous les deux immangeables!!! trop songieux et écoeurant par le son d'avoine!!! Dites moi quels sont vos gateaux préférés???
Merci d'avance! 
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Erynae  643 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/03/2011 à 12:46 http://www.proteinaute.com/recette_fondant_au_chocolat_et_tofu_soyeux-3367.html celui la est vraiment bien, zero effet spongieux garanti, met 1CS de chocolat pour le manger sur la journée ou sur deux jours si tu as deja pris des tolérés, et remplace la maizena par le protifar si tu peux
http://www.proteinaute.com/recette_gateau_aux_amandes-1210.html celui la, pas spongieux, sans son ni toléré (je remplace la maizena par protifar), pour qu'il "tienne" mieux je rajoute 1CS de blanc d'oeuf en poudre et 1CS de tofu soyeux ! 
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Mais  5226 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 13/03/2011 à 13:43 des petits cookies ? http://www.proteinaute.com/recette_cookies_au_chocolat-3859.html Je vais en faire une fournée là, si tu veux, j'en rajoute à la canelle et à la fleur d'oranger, sur le même principe... prêts en deux temps trois mouvements... Un petit thé parfumé ou un café et voilà pour 4 heures
ou alors un cheesecake ? (mais faudra attendre qu'il soit refroidi) http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_vanille_et_citron_vert-3932.html
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