Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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ogcsteph  17 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/03/2017 à 09:35 ogcsteph, Proteinaute débutant
le 15/03/2017 à 09:33
Bonjours a tous
Petite question je souhaiterais faire des hamburger dukan mais j'ai un soucis de pain..en effet par manque de temps je ne souhaite pas faire mon pain moi même. .quel type de pain du commerce puis je donc utilisé de manière modéré et pas tous les jours biensur?
Je suis en phase de croisière
Merci à tous pour votre aide et surtout ne lâchez rien ..le travail fini toujours pas payer
Steph 
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fleurlotus  730 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 15/03/2017 à 09:49 si méthode Dukan classique pas de pain peu importe ,tu as plein de recette de pain au gluten son d avoine mais les pain de chez le boulanger c niet 
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Emmaline  519 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/03/2017 à 11:28 tu as la recette du pain de mie dukan avec le son d'avoine , c'est pas mal !!! 
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ogcsteph 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/03/2017 à 12:54 merci pour vos réponses
quelles peuvent être concrètement les conséquences en termes de poids si je prend un ou deux "pain burguer" par semaine ?
merci
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Proteinaute  3813 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 15/03/2017 à 17:58 Autant manger des carrés de sucre ! Le pain industriel en particulier est bourré de sucres lents et rapides. Même les pains de régime sont sucrés
Donc, suivant ton organisme, c'est comme si tu perdrais entre 3 et 5 jours de régime à chaque hamburger, minimum...
Le pain au micro ondes prend moins de 5 minutes, cuisson comprise. Tu peux le mettre au micro ondes le temps que ton steak cuise. http://www.proteinaute.com/recette-pain-de-mie-dukan-2.html Il y a meme une petite vidéo pour te montrer à quel point c'est rapide ! 
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ogcsteph 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2017 à 19:30 Merci pour vos réponses
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