Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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chiquette13  3757 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2011 à 19:26 Bonsoir les filles ! J'ai besoin de votre avis.
Je m'explique...Hier j'ai fais pas mal de craquages à mon cours du soir de théatre. J'appréhendais la pesée de ce matin et pourtant -700g. Je n'en suis pas revenue.
Ce midi j'avais pris pour manger deux viandes et un yahourt, sauf que les viandes pas cuites vu qu'on a un "réfectoire". Le hic c'est qu'impossible de mettre la main sur une poele. !!! Grrrrrr, j'ai donc délicieusement mangé mon yahourt comme seul repas depuis mes écarts d'hier.
Ce soir en rentrant je suis affamée, mais je me pèse histoire de voir car je pense payer les dégats de mes écarts dans les heures à venir. Verdict encore -500 g par rapport à ce matin soit 1k200 de perte aujourd'hui ?!!!!Ce n'est pas pensable. Je dois retenir comme indication le poids de ce matin, non ? 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 05/01/2011 à 19:28 pèse toi demain matin ! et oublie pour aujourd'hui 
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chiquette13 3757 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2011 à 19:35 Petite précision aussi....Depuis hier j'ai repris le boulot donc je me pèse à 5h du matin, sachant que je mane tard (pas avant au moins 21h30)
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BeneL  2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2011 à 20:06 Mais si c'est possible! Moi entre hier matin et ce matin j'ai perdu plus d'un kg! Je viens d'avoir mes règles ce matin! En plus la veille j'avais mangé hareng fumé et viandes des grisons donc rétention d'eau ++ ce qui explique l'écart! Hier au spa j'avais passé mon après midi à faire pipi ( pas dans l'eau hein) 
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chiquette13 3757 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2011 à 20:19 Mais d'après toi benel....Mon poids est 65.3 (pris ce matin à 5h) ou 64.9 pris à 17h (sans avoir mangé de la journée) ?
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BeneL 2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2011 à 20:27 Ben en fait ton poids réel c'est celui que tu pèses au moment ou tu te pèses! Si on te dit de te peser à la meme heure chaque jour c'est pour avoir une base fixe qui tombe toutes les 24h et constater l'évolution! Mais évidemment c'est pour tout le monde pareil le poids varie tout le long de la journée selon si tu bois si tu manges etc.
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chiquette13 3757 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2011 à 21:09 Moi, je me dis parfois que c'est forcément le poids le plus bas atteind lors d'une pesée, peu importe l'heure. Car OUI effectivement, comme tu dis : "ton poids réel c'est celui que tu pèses au moment ou tu te pèses" ok, au point de vue purement "arithmétique".
Mais la masse graisseuse ne pouvant pas se former en seulement quelques heures, les grosses variations à la hausse d'une journée sont souvent dûes à des rétention d'eau, digestion inachevée, etc....
Donc, si ce que je dis pourrait être vrai, j'aime à me dire que mon poids le plus bas est celui que je pèse "VISUELLEMENT"
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nathy13011  89 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/01/2011 à 21:20 
slt tous le monde ben moi je débute le régime dukan ki n est pas évident pour moi du tout surtout de le comprendre mais bon la balance indique ke mon poids descend donc c ke ca doit etre bon mé j ai du mal a croire ke je vais arrivé a faire le poid indiqué le reve !!!!!! 
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BeneL 2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2011 à 21:25 ben moi je serais toi pour le moral je garderais à l'esprit mon poids le plus bas! Après normalement c'est mieux de prendre ses mesures ( taille fesses hanches cuisses bras seins) pour vréiment voir l'amaigrissement ou alors avoir une balance avec inpédence métrique qui te calcule ta masse graisseuse! Moi au début du régime j'étais allée voir un chirurgien de l'obésité qui avait refusé de m'opérer ( l'anneau) je m'étais pesée chez lui et sa balance était beaucoup plus gentille que la mienne car elle affichait 1 kg de moins. Du coup pour mon poids j'écris le poids qu'affiche ma propre balance mais quand j'ai le cafard je me dis que je pèse probablement 1 kg de moins!! Un truc de folle pour se rebooster le moral!
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Navis29  3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2011 à 21:34 Lol! Moi je trouve ça pas mal beneL!
Et moi aussi quand c'est comme ça, je garde mon poids le plus bas en tête, même si je mets celui du matin au lever sur la courbe!
Pfff Grey's anatomy c'est vraiment tout pourri.. M'en fiche, en deuxième partie de soirée sur M6 y'a Belle toute nue, comme ça je vais décomplexer! 
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BeneL 2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2011 à 21:35 Belle toute nue c'te honte !!!! VAS REVISER TON CHINOIS espèce de dingue!!!
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Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/01/2011 à 21:36 Oui, c'est nul mais moins que Gey's Anatomy, et en plus, ça demande pas à réfléchir! Hors, j'ai mal à la tête!
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chiquette13 3757 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/01/2011 à 06:53 Ben moi, ma balance électronique (celle que je prends en référence) est bien plus méchante avec moi que les autres que j'ai. Celle à quiguille m'indique plus d'un kilo de moins et la wii fit, plus de 2 kilos en moins....Mine de crayon, 2 kilos d'écart c'est pas rien !!!
J'ai regardé aussi grey's anatomy hier et franchement j'ai été déçue !!! à quand les désespérate !!!!!!?!!!!!
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BeneL 2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/01/2011 à 19:22 j'ai vu toute la derniere saison des desperate house wife en meme temps que la diffusion americaine en anglais sous titré!!! JE SAIS TOUT!!!! Suspens......
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chiquette13 3757 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/01/2011 à 08:03 la dernière ? La 8 ?
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narimene  342 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2011 à 19:09 j'adore grey's anatomy et les desperate mais je rate les dernière saison je travail tard, en plus pas facile de préparer son diner en rentrant le soir à 21h. 
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Moi aussi je me trouve toujours de bonnes excuses pour sous estimer mon poids! XD Je me dis que je vais avoir mes règles, ou alors que j'ai pas été aux toilettes la veille, ou que j'ai mangé mon repas du soir trop tard... XD tout est bon pour se mettre de la poudre aux yeux!