Quelle alternance avez vous choisi Merci de votre aide

Utilisateur63059	Posté le 09/06/2011 à 20:53 Bonjour, Je commence demain la phase de croisiere, j'ai lu beaucoup d'information mais je ne sais toujours pas si 1jPP/1jPL est aussi efficace que 5j/5j Merci de votre aide Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 09/06/2011 à 20:58 si c'est la même chose, et au moin avec 1PP/1PL pas de frustration!!!
ptitcoeur 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 20:58 1/1 c mieu tu es moin fustré
nanou028 1450 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/06/2011 à 21:00 Que tu fasses 1/1 ou 5/5 ou bout du compte tu perdras de la même façon. Au tout début je faisais 3/3 mais à force les légumes me manquaient trop alors maintenant je fais 1/1. Trouves l'alternance qui te convient, c'est le principal. Bon courage pour la suite.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 09/06/2011 à 21:03 ou alors une semaine tu t'organises comme tu veux 3PP et 4pl et l'autre semaine 4PP et 3 pl, ainsi de suite!!!
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/06/2011 à 21:21 C'est le 4e thread avec la même question de la journée. SVP les gens pensez à regarder ce qui ce fait sur le forum avant de créer un sujet !
Utilisateur63059	Posté le 09/06/2011 à 21:25 désolée Claudyne j'ai regardé toute la journée et j'ai pas vu de meme theme, enfin c'est pas grave merci a tous de m'avoir éclairé c'est vraiment top de pouvoir compté sur vous si on a des doutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aude92 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 21:57 j'ai fait 2PP/2PL Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/06/2011 à 22:08 Ah on ne devait pas avoir le même forum devant les yeux aujourd'hui alors. Quoi qu'il en soit en dehors du forum tu as le site qui possède déjà des réponses très complètes pour le régime. Pour ta question : http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html Sinon dukan explique dans son livre que 1/1 est aussi efficace que 5/5 à long terme. Si ce n'est que tu perdras plus vite avec 5/5 au début et plus lentement vers la fin alors que 1/1 est plus progressif. Voilà

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