Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gigite
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Proteinaute dynamique
Posté le 05/06/2012 à 16:59
bin comme toi je vais devenir un poulet a force d en manger lol
gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/06/2012 à 17:00
et ce soir rebelote lol
gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/06/2012 à 17:06
tu es d ou déjà ? moi en Charente
je sais plus ton age ( oh la vilaine, pas gentille la cops lol ) moi 47 ans et mamie depuis le 22 mars ça rajeunie pas ça mais c est tellement la vie
hihihi une petite image de mamie pour rigoler
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/06/2012 à 17:17
hahaha pareil! bientot les plumes! lol j'adore la dernière
Moi j'ai plus 21 mais 22 ans mtnt Je suis de Normandie , de Rouen.
Pas "encore" d'enfants malheureusement
C'est sur que ta 2 fois plus de raison de perdre pour pouvoir les faire gambader tes petits enfants! felicitations
Bon j'ai un repas ce soir donc je ne reviendrais surement pas papoter juska demain mais prie pour moi que jne fasse pas d'ecart!!!! :s lol
Pleins de bisous ma gigite
gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/06/2012 à 17:31
je serais sur ton épaule droite attention je surveille lol comme l ange qui veille sur toi lol penses y si tu entent une clochette c est moi lol
bisou ma belle et profite de ta soirée gros bisou
gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/06/2012 à 17:32
j ai oublié l image lol
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/06/2012 à 15:50
coucou gigite!!! Alors cette journée??
Moi hier niquel! bon g gouté kelke truc vite fait mais g entendu la cloche et je me suis calmée lol
Du coup, -200 ce matin! chui trop contente! merci de ton soutien
gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/06/2012 à 18:49
tu vois j etais là prés de toi je t ai pas quitté d une seconde lol
bravo pour tes - 200g tu vois quand on est raisonnable ça paye toujours
moi tranquilou ça descend doucement mais surement 75.8 ce matin aujourd hui pl brocolis trop bon j adoreeeeeeeeeeee
là en rentrant du boulo trop faim alors j ai mangé mon repas de ce soir a 17h45 il me reste que mes légumes pour le miam miam avec doudou lol mais bon j ai pas craqué sur des betises c est déjà ça
bisou a + mon amie
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/06/2012 à 09:25
bjr gigite! merci ))
T'avais bien faim dis donc! lol
Allez encore -200 pour toutes les 2 ojrdui!!!
Tu m'as donné enviiiie avec tes brocolis! tu les manges avec quoi??
pleins de bisou ma cherie
gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/06/2012 à 20:06
brocolis a la vinaigrette avec omelette / steak haché miam....miam
a midi pp : coeur + haché, en dessert mousse dudu
ce soir : fois + haché et yaourt
hier 75.8 et ce matin 76.4 sans eccarts mais pl donc j attend que ginette veuille bien descendre ! demain j espere
et toi tu vas bien ? t as mangé quoi aujourd hui ?
bisou
gigite
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Proteinaute dynamique
Posté le 09/06/2012 à 20:19
coucou / caché LOL
nenessa
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Proteinaute dynamique
Posté le 11/06/2012 à 10:00
lol tjours aussi fofolle!
tu vas bien gigite? Et ton wk end? Moi g fais pas mal d'écarts, j'etais chez mon cheri et rien prévu mais bon jpeux m'en prendre ka moins... C reparti sur de bonnes bases ojrdui!
Pour éviter les plumes, steack haché et salade pour ce midi!
Et toi ? Quoi de neuf? tu manges quoi ce midi?
Des bisous!
gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/06/2012 à 20:43
coucou
zone rouge en vue donc pas de perte cette semaine
je perd mes cheveux +++ quand je les lave? as tu ce problème nenessa ça me fais un peu peur ? je vais reprendre de la levure de bière en paillette et des vitamines j espere que ça suffira pour pas devenir chauve
comment vas tu ?
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/06/2012 à 23:27
Salut Gigite! ca faisait un moment
Par contre les cheveux non j'ai pas ce souci...
P**** les boules! j'ai vu que ca pouvait arriver....Ca fait cher payer les kilos quand même :s
J'espère que ta potion magique va marcher!!!!! Alala chui vrmt désolée pour toi ma chérie... Tu seras bientot en conso, j'espère que ca va rétablir tout ca aussi!
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/06/2012 à 23:30
Moi ca va! Un gros pic de 1kg sans raison mais ca redescend la
Vraiment hate de voir le 6!!! Lol
gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/06/2012 à 12:06
mon repas de midi miam ....miam ( journée pp ) 1ere pizza dudu tu en pense quoi ?
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/06/2012 à 11:43
Salut gigite!! miaam tu me donnes envie
Tu vas bien? Et ton petit souci cappillaire ta trouvé une solution?
Moi je yoyote depuis 1semaine c vraiment galère...Mais on s'accroche!
toi ca va on dirait! -800g depuis! et il te reste que 2kilos a perdre!!!! on va ptetre arriver en conso ensemble finalement
pleins de bisous ma gigite!
bonne journée
gigite
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Proteinaute dynamique
Posté le 23/06/2012 à 10:37
coucou
tout va bien poids en baisse ça approche .....ça approche ......!!!!!!!!!!!!!!! lol pour les tifs il parait rien de très grave car j en perd qu au lavage , je prend de la levure de biere et en plus bientôt la conso donc croisons les doigts
direction Rayan pour manger un moule / frites ouh pas bien lol mais anniversaire de mariage oblige lol
gros bisousssssssssssss topinette
gigite
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Proteinaute dynamique
Posté le 23/06/2012 à 19:10
bon moule frite lol
gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/06/2012 à 19:10
sans oublier le dessert ( le petit pour moi faut pas abuser quand même lol )
nenessa
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Proteinaute dynamique
Posté le 26/06/2012 à 15:28
alors ca!!! c mechant! lol
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/06/2012 à 15:33
bouhouuuuuuuu!!
mais keske ca donne envie... hmmmmm vivement la conso!
En tt k ca fait plaisir de voir ton visage!! et de savoir qui se cache derrière ce grain de folie lol
joyeux anniversaire de mariage ca vaut bien ça!
j'espère que cet ecart sera vite effacé sur la balance
moi j'ai eu mon 6!!! et oui héhéhé seulement depuis j'ais quelques ecarts donc j'ose plus me peser
gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/06/2012 à 20:48
ma ginette elle n a pas aimé lol hier matin 74.7 et ce matin 75.1 ( hier pl ) on verra demain matin car aujourd hui pp...................
donc cette semaine 0 écart mais tampis c était trop bon
rien de prévu pour ce weekend donc pas de gros repas lol juste un ciné donc 0 tentation Madagascar 3 pour faire plaisir a ma petite belle fille ( la fille de mon mari : 6 ans ) c est son weekend avec papa
t as gagné le 6 youpi et bravoooooooooooooooooooo bientot .....bientot : LES BONS GALAS MIAM......MIAM cool
bisou
gigite
1221 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/06/2012 à 07:59
encore du +++( 75.4 bou j etais descendu a 74.6 ) crotte crotte !!!!!! les derniers kilos sont toujours les plus durs, il faut tenir le coup meme si pendant qq jours je fais du + bah je lâche rien et je verrais qu'un beau matin j aurais du - positive.....positive !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
lol bref c'est pas grave, je vais les avoir ces kilos...j'ai fait le plus gros du travail comme on dit....aujourdui PP !
bonne journée
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/06/2012 à 10:55
Salut coupine!!!
du plus aussi par ici lol mais moi avec ecart...
Ton corps ne s'est ptere tjrs pas remis en cetose depuis ton anniv...tkt ca va redescendre!!!
Effectivement, les derniers sont les plus durs!!!! mais c'est NOUS les plus fortes!
moi ce wk end, je pars a deauville avec des amis :s je v essayer de limiter la casse mais au mieuxpl prck g pas envie de passer ma journée a justifier mon assiete lol
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