Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Quelle sauce utiliser avec des haricots verts ?

Utilisateur104989

Posté le 14/06/2012 à 19:18

Quelle sauce utiliser avec des haricots verts ?

Je ne sais vraiment pas quelle sauce mettre.

Merci de me donner le nom d'une sauce ou sa recette !

 

Bisou les proteinautes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Leilapie

47 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 19:40

Hello

 

Il ne m'est jamais venu à l'idée demettre une sauce avec les haricots verts. Pour moi ça semange nature et c'est très bon ainsi.

 

Sinon, je ddirais coulis de tomates.

 

Ou fais un tour sur la rubrique sauces des recettes.

BatGirl

125 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 19:57

un peux de fond de viande dégraissé ? Après ca dépend avec quoi tu manges tes haricots ! Mais pour moi c'est comme pour Leilapie, nature j'adore ca 

Utilisateur104989

Posté le 14/06/2012 à 20:04

Merci les filles Smiley bonheur

 

Avant mon regime, je mettais une sauce pour les pates mais bon vu que la je ne peux pas trop manger ces sauces la c'est assez difficile de trouver une sauce light qui leur ressemble ...

 

Je vais essayer le coulis de tomates.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Phiphine1ere

2865 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2012 à 20:13

Moi je les aime sans aucun assaisonnement, un peu croquants ...... à manger avec les doigts .....

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

karoline59

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 20:13

moi je les fait en vinaigrette avec de l'ail

lyllas

120 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 20:22

moi je met de l'ail et du persil que je mixe avec un carré frais et un peu de lait

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur104989

Posté le 14/06/2012 à 20:28

Lyllas, j'aime bien ta petite sauce je vais l'essayer demain ^^

 

 

Phiphine1ere, comme des petites frites ^^ pas mal

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ward

176 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 21:09

je suis d'accord avec vous mesdames, natures les haricots verts sont merveilleux et quand je veux changer de gout je rajoute un carré frais poivré dessus ou je fais une poêlée avec tomates , champignons oignons et tout ce qui me passe par les mains: des brocolis , du romanesco, su choux fleur, bref j'agrémente en fonction de mon frigo

dukanettechti

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 21:25

chauds,passés au micro onde avec un peu de sel et de poivre,c'est trés bon;avec une petite cuillère de crème fraîche,ça change un peu et trés bon aussi;froid avec une c de vinaigrette dukan,pas mal non plus!!!!

Phiphine1ere

2865 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2012 à 07:09

après y a la fameuse salade niçoise ..... Haricots verts nature, une boite de thon, un oeuf dur, une tomate ou deux un trait de vinaigrette Dukan (je ne m'en passe plus) ... et hop ! un repas complet en ajoutant un yaourt .... tout à volonté .... Pour un repas d'été.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ward

176 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2012 à 08:29

et franchement la vinaigrette dukan , c'est une " tuerie" je l'adore je vais essayé sur les haricots, merci

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.