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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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sabine768  139 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 08:07 bonjour
est ce que vous pouvez me dire quelles sont les boissons autorisées ?? soit des boissons, soit des sirops, soit des astuces pour changer de l'eau
merci de votre aide 
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lauravend  1736 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 05/06/2011 à 08:10 toute les boissons a moin de 1 kal/verre
donc souvent du light du zero ou des sirop 0% mais verifie toujours la compo pour etre sur 
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boulette56  617 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 05/06/2011 à 08:14 bonjour...moi qui n'aime pas l'eau à part la gazeuse(or il faut la limiter car trop salée)....je bois du cola 0% marque distributeur..du sirop teissere sans sucre(carrefour en fait aussit mais moins de choix dans les parfuns),celui à la peche est à tomber ,j'en mets aussi dans mes fromages blancs(les fruits ça manque),des tisanes et du thé et aussi pas mal de café bonne continuation 
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sabine768 139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 08:19 merci lauravend et boulette56 pour vos idées
bon moi j'avoue le coca c'est à petite dose, je bois pas mal de tisane ou thé, le café j'ai remarqué que ca bloqué un peu ma perte quand j'en prenais trop
donc je vais voir pour les sirop à 0%
merci de vos suggestions et bonne continuation à vous 2
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lauravend 1736 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 05/06/2011 à 08:31 le thé n'hesite pas ca aide au transit et parfois ca fait du bien lol
bien sur sucrer avec du "faux" sucre
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sabine768 139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 08:57 oui bien sûr sans sucre
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Utilisateur25230  |
Posté le 05/06/2011 à 09:19 Tu peux consommer à volonté les infusions, tisane, thé, verveines, tilleul, menthe, etc. Tous les sodas lights à moins d'une calorie le verre sont à volonté, sauf l'Orangina, qui est allégé mais non-light. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sabine768 139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 09:32 merci audreydor pour les précisions
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Utilisateur47902  |
Posté le 05/06/2011 à 11:02 ma Sabine essaye le sirop ananas-coco 0% c à tomber... Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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liliz42  109 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 12:27 coucou sabine, les filles t'ont tout dit ! Si tu aimes le thé glacé fais toi bouillir de l'eau, infuse ton thé (le peche mangue de lipton est une tuerie), mets le en bouteille, avec de l'edulcorant, mets bien au frais = Un très bon thé glacé! Sinon de temps en temps je mets un peu de sirop (grenadine, ananas-coco, framboise-cramberries marque distributeur ou teisser!) Et bien sur quand j'en ai envie, du coca zéro à volonté! J'espère que ça ta donné des idées A la tienne bisous et bon courage à toute 
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Lila58  110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 12:35 Le sirop 0% est à volonter? Même celui qui contient des fruits? (le teisser que j'ai acheter est composé à 11% de purée de fruits) 
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sabine768 139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 22:01 bisous ma sophie
oui j'avais bien pensé à l'ananas coco mais pas eu le temps de faire les courses et avec la chaleur qu'il a fait ce we, une boisson bien fraiche autre que de l'eau aurait été la bienvenue
merci liliz pour l'idée du thé, il faut que j'aille chercher qq variétés !!
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sabine768 139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 22:01 bisous ma sophie
oui j'avais bien pensé à l'ananas coco mais pas eu le temps de faire les courses et avec la chaleur qu'il a fait ce we, une boisson bien fraiche autre que de l'eau aurait été la bienvenue
merci liliz pour l'idée du thé, il faut que j'aille chercher qq variétés !!
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mikas  12211 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 07/06/2011 à 14:00 voilà sabine pas grand chose à rajouter aux combines des autres proteinautes !
sauf peut-être l'antésite qui est un classique si le goût réglisse ne te déplait pas ainsi qu'une as tuce que j'utilise pour boire très frais ds dulait écrémé, del'eau gazeuse ou de l'eau plate je mets 3-4 glacons ds un shaker, je secoue et bingo
mes glaçons sont très variés : ds mes bacs à glaçons je mets des sirops teyssères sans sucre, du coco light, du tofu soyeux aromatisé à ts les arômes sympa quej'ai chez moi ex fraisedes bois, chocolat-noisette, amande amère ...
j'espère que ça te donnera de nouvelles idées ! 
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sabine768 139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/06/2011 à 14:23 merci mikas
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sabine768 139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/06/2011 à 14:26 je viens d'acheter du sirop teisseire pêche et ananas/coco je vais tester ça
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