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quelqu'un aurait-il une recette de gateau dukan sans son d'avoine ni protifar?

elo79 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2012 à 20:03 Hello, Je tente en vin de trouver une recette de gateau dukan mai a chaque foi j'echoue! Lol j'aimerai faire un gateau style gateau au yaourt mais sans son d'avoine je n'aime pas trop et pas de protifar! Merci bisous a tous

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elo79 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2012 à 22:04 Merci du conseil fanchonnette et toi aussi félicitation pour ta perte presque 30 kilo! géniale! Bonne continuation
sofia789 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 10:41 Essaye ma recette en ésperant qu'elle te plaise : -3oeufs -édulcorant selon le gout - 1 yaourt vanille type svetless -1 sachet de levue chimique - du lait en poudre Préparation: mélange bien les oeufs avec l'édulcorant ajoute ensuite le yaourt et le sachet le levure incorpore du lait écrémé (mixé ou non) à ta préparation jusqu'à obtention d'une pate comme un gateau au yaourt si tu peux te permettre un toléré tu peux ajouter une cuillère de maïezena. Un moule en cilicone et hop au four. J'espère que la recette te plaira. Bon courage pour le régime
elo79 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 19:26 Ok je l'essay tout de suite ! parcontre eske c grave si je met un pot de fromage blanc a la vanille à la plac? G que sa dans le frigo lol!!!
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2012 à 21:10 elo tu as essayé le gateau?
elo79 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 23:39 Non pas encor comme je savai pas trop si je pouvait remplacé le yaourt par le fromage blanc.
sofia789 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 11:40 je suis desolée de n'avoir pas pu te répondre avant :s oui à mon avis tu peux je ne l'ai pas essayé avec du Fromage blanc mais il me semble ke la texture ne devrait pas beaucoup changée. J'espère que tu l'essayera tu me donnera des nouvelles! bon courage les filles

elo79 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2012 à 20:59 Slt sofia789 Alors je l'ai fait cette aprèm mai il n'a pas dutout gonflé ;( je me suis peut etre trompé
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 25/10/2012 à 22:12 tu as aimé ou pas même si il était raplapla?
Utilisateur9634	Ce message a été supprimé par son auteur.
elo79 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2012 à 21:32 Non j'ai mi la levure mai commr une imbecile j'ai mit le four en mode chaleur tournante grille la totale mdrrr! Et oui j'ai ouvert en cour de cuisson ^^ Oui je vais retenter!

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