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Quelqu'un commence aujourd'hui le 14 juillet 2012?

juju16

134 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/07/2012 à 16:14

titoune tu es là!!! trop bien!! vient nous rejoindre en croisiere en t'attends!!! tu as réfléchi?? comment ça va?? reste avec nous!! ça va etre dur mais on sera ensemble pour se soutenir dans les mauvais moments !! bisous (hakuna on tattends aussi!!)

Hakuna

57 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2012 à 08:55

Eh les filles ! Desole de vous avoir abadonnées ces quelques jours mais je n'oublis pas le régime pour autant !

Je m'étais promis de ne me peser que tout les mercredi, soit, tout les 7 jours mais hier j'ai pas résisté.

 

Bilan plutot positif : -3 Kg sur la balance !!

 

Bon, je pense reprendre un peu car dans la nuit de dimanche à lundi j'ai du être hospitalisées pour des crises de spasmes au ventre, de vomissement... Rien à voir avec Dukan, je vous rassure, j'en fais depuis des années !

 

On verra bien en tout cas ! J'ai donc du manger un peu de pain hier (lundi) pour avoir quelque chose de consistant et des sucrs lents pour tenir... J'espère que ça n'altèrera pas trop ma phase d'attaque !

 

Si tout va bien, je vous rejoint mercredi en phase de croisiiiiiiiière ! Il me tarde ! Les tomates ovales de mon frigo me font rêver ! Les tolérés aussi !

kissssssous

231 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2012 à 10:54

dis hakuna tu l a fait pas un peu longue ta phase d attaque???

mais felicitation pour ta perte, waouw waouw

ca n est pas un peu de pain qui va changer quelque chose a ton poid t inquiete

Hakuna

57 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2012 à 11:55

Non non, elle se termine demain car je me suis inscrite sur le forum la veille du jour ou j'ia commencé le régime donc il y aura marqué comme 8 jour de PA 

 

J'espère vraiment ne rien reprendre oui ! On verra dans 7 jours hahahaha

 

Il me tarde tellement de manger des légumes ! Oh la la !

Faudra que je vous mette une photo d'un petit plat que m'a fait mon chéri hier, une omelette au saumon avec du carré frais dedans ! Un régal autorisé !

kissssssous

231 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2012 à 12:02

mmmh miam miam; l omelette au saumon j ai deja fais mais sans le carre frais car introuvable en belgique ! ! grrrr

tche dis c enorme 8 jours, tu va pouvoir nous rejoindre bientot trop coool. si tu veux vient deja maintenant ! !

Hakuna

57 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2012 à 18:40

Héhéhé, oui je vous rejoins vite. Demain soir si la balance n'affiche pas de reprise de poid, sinon, jeudi soir 

kissssssous

231 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2012 à 18:46

bah vien deja maintenant, c est pas un jour qui change qqch ca sera comme si tu en pp tien aller aller vien

Hakuna

57 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2012 à 21:14

J'arrive héhéhé !

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