Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Quels sont les vrais droits en phase d'attaque ??

annesoufi

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 10:38

Bonjour à tous ! Bon c'est 1er jour de régime, et je lis un peu de tout un peu partout.

Un site propose des menu pour une semaine pour la phase d'attaque, et un autre interdit les aliments que le 1er autorisait. Du style l'oeuf...

Alors j'ai peur d'avoir mal commencé et de prendre du poid plutot que d'en perdre.... HELP !

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2011 à 10:42

suis tout simplement ce que te dicte la phase 1 de ton livre....

hafida

176 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 10:42

salut,il faut absolument acheté le livre,il nefaut pas se lancé dedans sans savoir quoi faire c'est un conseil

Utilisateur45249

Posté le 31/05/2011 à 10:44

Bonjour ...Ne lis pas un peu partout avant d'avoir acheté le livre du dr Dukan "je ne sais pas maigrir" ..c'est la base du régime pour ne pas faire de bêtise

Comment ne pas commencer tout d'abord par ça pour voir où tu t'engages ..

Voilà mon conseil

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

annesoufi

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 12:11

Bon voilà le bouquin est acheté, je vais me plonger dedans avant de faire n'importe quoi ! Merci de vos conseils 

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.