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Utilisateur83934	Posté le 28/12/2011 à 20:19 Coucou, Je débute mon programme Dukan le 2 janvier... je cherche pour le moment tout ce dont j'aurai besoin au fil des mois. Pas fan des achats sur internet, ce n'est que là que j'ai trouvé les arômes étranges (type beurre) ; pour vanille, citron, orange... les trucs disons "normaux", j'ai trouvé en GS. Pour le son de blé et d'avoine, je compare les boutiques et les rayons GS de produits bio. ça devrait le faire... Mais qu'est-ce que ce Protifar et où pourrais-je le trouver dans ma campagne ? Plus grande ville à proximité : Granville ! Si vous avez des adresses, je suis preneuse. Merci d'avance. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur83233	Posté le 28/12/2011 à 20:32 Le Protifar s'achète en pharmacie et parapharmacie! En ce qui concerne les arômes, j'achète tout sur internet, ainsi que les sons qui sont moins chers (patiwizz pour moi)! Les bio-flans, les graines en magasin bio! Bon courage à toi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CELINE3 4206 messages Proteinaute expert	Posté le 28/12/2011 à 20:42 bonjour moi je n'ai pas encore acheté de produits pour le regime sur internet...mais ça me trotte dans la tête, surtout pour les produits dukan. après mon son d'avoine je l'ai acheté dans une grande surface on en trouve facilement au rayon bio et après j'ai trouvé plusieurs aromes en magain bio. en espérant t'avoir aider un petit peu! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 28/12/2011 à 21:28 bonjour si ca peut t'aider j'avais crée ce post au début de mon régime pour mettre mon frigo et mes placards en version dudu http://www.proteinaute.com/forum/mise_a_jour_de_mes_placards_version_dudu-19668.html
Utilisateur60983	Posté le 29/12/2011 à 05:31 a part les aromes speciaux tu peux tout trouver ds ds boutique bio je te conseille de prendre tes sons en vrac le prix du kilo c'est le prix du sachet en grandes suerfaces Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur83934	Posté le 29/12/2011 à 09:36 Merci, merci !!! Je suis allée voir l'autre post et je suis en bon chemin pour faire évoluer mes placards !!! C'est aussi sur Patiwizz que j'ai trouvé les arômes... un site où l'on peut envoyer un chèque au lieu de filer son numéro de carte bleue, j'adore !!! Pour les sons, j'avais trouvé à mon leclerc habituel, mais j'ai vu qu'à Biocoop c'était moins cher. Je vais comparer l'agar-agar également et découvrir les flans bio alors !!! Je sais enfin où trouver le protifar, mes placards sont déjà remplis d'épices en tout genre parce que j'en mets dans tous mes plats depuis des années, pas de changement pour moi de ce côté-là. Yaourts, fromage blanc à 0%... je connaissais déjà mais avec du sucre, un petit changement donc mais pas énorme. Carré frais... y'a que des natures là où je fais mes courses... et je n'aime pas trop le goût mais il suffit d'une trentaine de fois pour s'y habituer... Je fabriquerai mes propres carré frais avec de la ciboulette par exemple. Le lait écrémé en poudre j'ai vu qu'il en fallait pour certaines recettes alors il est déjà acheté. Pour le silicone, j'ai déjà le moule à cake, le tapis et la papillote depuis des lustres aussi. Me voilà donc sur la bonne route. Je vois que clem1987 a perdu les kilos que la calculatrice dukan me prédit de perdre pendant mon programme... ça me permet d'y croire un peu plus ! Merci encore et à tout bientôt. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Tatinini 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2012 à 11:00 Courage Audrey, Le soutien des amis du web m'a été très bénéfique car j'ai perdu plus de 20 kgs en - de 4 mois, malgré le nombre incalculable de régime avant et de problèmes de santé. Quand on veut, on peut, il faut juste la motivation. Je te souhaite que cette année 2012 soit riche en satisfaction A bientôt
Utilisateur83934	Posté le 03/01/2012 à 12:21 Tatinini, merci pour tes encouragements. Le premier jour s'est très bien passé, le second a bien commencé. Je te souhaite également d'atteindre tes objectifs durant les semaines à venir. Pour le soutien, je vois qu'il y en a, j'ai participé au post http://www.proteinaute.com/forum/debut_lundi_02_janvier_2012-22851.html qui me concerne tout particulièrement. Pour l'instant tout roule !!! Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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