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Accueil Forum » Phase de croisière

Question plat en sauce

SOLEILLEVANT

59 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 19:50

Bonjour,

Les plats en sauce commencent vraiment à me manquer. Du coup je me pose la question : Est ce que je peux faire un plat en sauce type tajine sans y mettre de matière grasse, en y mettant que des epices et legumes autorisés (pour une journée PL bien sûr) que je mangerai avec du pain dukan ? Rien de toléré, tout est autorisé ! Qu'en pensez-vous ? Merci

Elow75

2308 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/04/2011 à 19:57

ben oui, tant que c'est autorisé, voyons !

DIdoune76

268 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 19:58

Oui bien sur =)

SOLEILLEVANT

59 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 20:02

Ma question a l'air un peut bebete mais je crois que c est le fait de saucer qui me laisse penser que c est trop pour mon regime. Mais la j'ai vraiment faim en ce moment. J'ai peur de craquer et je veux tenter de nouvelles choses. En sauce de preference ! Merci pour vos réponses, je vais de ce pas préparer mon pain. Pour le plat, il est déjà prêt ! jvais mregaler !

Utilisateur41320

Posté le 24/04/2011 à 20:34

Je cuisine énormément de plat en sauce, Dukan corrects bien entendu ^^

 

FB 0 % + épices au choix.

 

Un poulet sauce tajine mmmmmmm

 

 

et tu as cette liste

http://www.proteinaute.com/recette_par_type/sauce-8.html

 

Ne pas culpabiliser de suivre un régime ET D' Y PRENDRE PLAISIR !!

 

nous sommes très loin du "poisson et légumes bouillis tout pales dans l'assiette" ....

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JulietteMR

1805 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 24/04/2011 à 21:34

Voui et comme nous sommes gourmandes, tu peux même nous envoyer une photo de ton plat et nous en donner la recette !

 

 

Juliette

Chtuluche

254 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 22:49

Mon kiff, c'est le tajine de poisson. Raaah, cette sauce tomate ! C'est tellement bon que parfois je me demande si c'est bien autorité !

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chenoa

276 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 23:13

Salut soleil levant!!

http://www.proteinaute.com/recette_tajine_de_boeuf_aux_legumes-1935.html

voila une super recette de tajine qui m'accompagne depuis mon entrée en croisière!!!Je l'ai même fait à des amis pas du tout au régime ils ont adoré!!!

Alors bon ap et bon courage pour la suite!!!

JulietteMR

1805 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/04/2011 à 13:21

Chtu, tu as la recette stp ?

 

 

Juliette

SOLEILLEVANT

59 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/04/2011 à 23:07

Désolée j'ai pas eu le temps de vous lire que j'avais déjà dégomé mon plat. Promis la prochaine fois je vous l'envoie !

Chenoa merci pour ta recette ! j essayerai

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