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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur74861  |
Posté le 15/09/2011 à 19:56 Bonsoir à toutes !
J'ai attaqué La phase " Croisière " aujourd'hui . Je dois perdre 20KG Et je ne sais pas si je fais 1PL/1PP ou bien 5PL/5PP, j'aurais besoin de vos connaissance les miss.
Je vous remercie d'avance et courage à toutes!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Angels69  965 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 15/09/2011 à 20:06 Comme tu veux ! Et surtout comme cela convient le mieux à ton corps. 1PP/1PL sa permet d'éviter la constipation (dans les mots, parce que sur moi sa a rien changer), et permet surtout je pense de se lasser moins vite (j'ai ressentit la lassitude des PP après 4 mois). 5PP/5PL sa peut être plus pratique pour les courses par exemple ! Et pour celles qui ont pas peur de faire 5 PP d'affilés. Attention au rein quand même.
Attention : les 2 alternance font perdre à la même vitesse ! Si tu te dis "ah je vais faire 5PP/5PL comme sa je vais perdre 2 fois plus vite", tu vas être décue à coup sure ! Sur un mois tu aura fait autant de PP et de PL que si tu avait fait 1/1 donc sa revient au même niveau perte
A toi de voir, rien ne t'empeche de changer en cours de route si sa ne te convient pas Bon courage ! 
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Dorie  87 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/09/2011 à 20:15 voilà, Angels69 a tout bien expliqué. Pour ma part, je fais 1PP/1PL. Et comme j'ai une mémoire de poisson rouge et un rythme au travail complètement irrégulier, ben, les jours pairs, c'est PL, et les jours impairs, c'est PP (oui, je sais, les mois à 31 jours, j'aurai un jour PP en plus. Mais sans ça, je m'y perds !) 
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Utilisateur72165  |
Posté le 15/09/2011 à 20:15 J'ai essayé les 2 et je trouve le régime beaucoup plus agréable avec le 1PP/1PL, aucune lassitude et c'est vraiment facile à tenir. C'est aussi plus facile pour gérer les invitations et tu as à coup sur un jour du weekend en légumes.
vois le pour et le contre et ce qui te correspond le mieux. Et puis si tu commences un alternance tu n'es pas enfermée dedans et tu pourras changer pour quelque chose qui te va mieux. Angel a raison, si tu te lances dans le 5/5 pour pouvoir maigrir plus vite, c'est une mauvaise solution, car les 2 sont très efficaces.
Bonne croisière ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur74861 |
Posté le 15/09/2011 à 21:08 Merci pour vos réponses si rapide les proteinautes !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61531  |
Posté le 15/09/2011 à 22:49 Bonsoir Maaryline
Comme certaine je fait le 1PP/1PL je trouve cela moins lassant, après c' est toi qui voit.
Le principal c 'est de faire autant de PP que de PL
Courage et bonne croisière. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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meryem80  9255 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 15/09/2011 à 23:06 je tire mon chapeau à ta perte tu as perdu le même poids que moi mais en 8jours waouh!!!! maintenant pour l'alternance c'est comme tu le sens moi je fais 2PP/2PL que je trouve plus pratique car comme ca je me fais des légumes que je peux préparer pour deux jours!!! plus pratique pour mon emploi du temps chargé!!! après c'est comme tu le sens et de toute façon comme l'ont dit les filles mêmes résultats sur 1/1 perte plus "linéaire" qu'en 5/5 c'est plus de perte en PP et ralenti voire reprise en PL et surtout grosse constipation!!!! bonne continuation et encore bravo!!!! 
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esti  501 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/09/2011 à 06:30 comme meryem 2/2 et ca a bcp d avantage!!! si tu travaille ca vaut le coup de faire une alternance qui te permet de gerer ca et 2/2 ou 3/3 c est tjs mieux ke 5/5. en plus si tu fais 2/2 tu as une cahnce d avooir un we pl ce qui est bcp plus conviviale et facile a gerer que d tre en pp bref a toi de choisir !!! 
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