Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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sacrebirman  41 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2012 à 11:44 Bonjour tous le monde voilà je me pose la question à savoir quand je mange des cruditées qu'est-ce-que je peux utiliser comme assaisonnement à part le vinaigre???? merci pour vos réponses!!! 
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GraeLeigh  56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2012 à 12:09 La vinaigrette Dukan, elle est à base de yaourt à 0%.
Par contre, désolée mais je n'ai pas la recette en tête, quelqu'un pourrait la poster svp ? 
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Proteinaute  3813 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 08/09/2012 à 12:13 Tu en trouveras des dizaines ici : http://www.proteinaute.com/recette_par_type/sauce-8.html 
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Calimerotte88  586 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 08/09/2012 à 12:33 Moi j'achète la sauce maya de dukan, pratique (plus de vinaigrette à faire) et bonne en plus (si tu aime les sauces fortes en vinaigre). 
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kyleja  362 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2012 à 14:36 pour moi c'est fromage blanc+moutarde+quelques gouttes de vinaigre 
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koriganne  386 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2012 à 21:05 fromage blanc, baie de rose ou poivre, echalotte misé avec moutarde ou vinaigre ou un filet de jus de citron, percil, ciboulette... si tu veux plus consistant tu remplaces le fromage blanc par petit suisse 0% 
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goumy  59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2012 à 22:49 les epices maggi lemballage est vert et jaunes cest tres bon cest un melange depicrs pour salades legumes et otres.... 
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