Question sur le pain

poidsplume 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 12:46 Peut-on de temps-en-temps remplacer les deux tranches de pain par le muesli ou des céréales et à quelle quantité?

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 23/09/2011 à 12:47 Trop de sucre dans les céréales
Utilisateur45249	Posté le 23/09/2011 à 12:53 Les céréales interdites sauf en repas gala ...voilou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
poidsplume 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 13:12 Je pensais au muesli fait maison: les flocons d'avoine avec le fruit quotidien.
ESTERLIES 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 13:50 Non les flocons d'avoine ne sont pas autorisés...après c’est toi qui voit si tu veux te faire plaisir de temps en temps...mais je e déconseille .car quand on commence à s'autoriser des petits plaisirs interdits c'est stagnation assurée voir pire
Utilisateur62645	Posté le 23/09/2011 à 15:47 http://www.proteinaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html pourqoui tu ne fais pas tes céréales toi meme? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Leyaa1982 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 17:38 Moi je suis d'une autre école, je m'autorise des petits plaisir genre 1/semaine (1/2 tranche de quatre quart ou cm de pain le matin avec ma confiture rhubarbe .... framboises ....) Mais j'ai un moral d'acier, et c'est tout. après des fois je stagne - 2 - 3 jours parfois, même pas a cause de ça .... Moi ça me fait plaisir et c'est parfait. Après d'autres ne peuvent pas se permettre, où n'y arrivent pas, et préfère pas se mettre la dedans (dans les écarts...) Voilou bon Courage
Valou971 847 messages Proteinaute actif	Posté le 25/09/2011 à 02:35 Je suis comme Leyaa, je m'autorisais de petits plaisirs de temps en temps en étant en croisière. En conso, tu as les repas de gala pour t'aider encore mieux. Les céréales étant interdits jusqu'en stab, je te conseille donc de les garder pour tes galas!

poidsplume 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 20:59 Merci pour vos réponses, je vais essayer la recette, elle a vraiement l'air chouette. Et sinon je me patiente, mes galas, je les trouve trop importants pour les céréales....

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Question sur le pain

Messages sans réponse