Question sur le tolérés ?.....

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Mina2011 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 10:35 Bonjour à tous, J'ai un doute car chaque jour la balance monte et descend ... concernant les yaourts sveltess par exemple au chocolat, au caramel à 1,2 voir 1,3 % MG peut n en manger un le midi et un le soir ou faut il en manger 1 en deux repas ou ne pouvons nous pas en manger du tout ??? car j'avais pu comprendre que ce n'était pas interdit en croisière ???? et si je prend un yaourt de ce type je n'ai plus le droit à aucun toléré c'est bien ça ???? Merci de votre aide et bon courage à tous ...

chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2011 à 10:42 je ne veux pas te démoraliser...mais il me semble qu'ils sont totalement interdit !
gagnante15 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 10:44 ils ont été retiré de la liste des tolérés et remplacés par taillefine :s...questions de marque??? moi j'en prends 1 de temps en temps et ca n'a pas freiné ma perte mais 2 / jour c'est bcp
xany 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 10:54 Et les yaourts armoatisé 0% sont ils tolerés?? Moi je melange un yaourt aromatisé 0% a un Fromage blanc!!
chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2011 à 10:56 les aromatisés 0% de mg et 0% de sucre ajouté sont A VOLONTE
xany 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 11:01 sa c'est bon a savoir!!! Car c'est super bon!!! Sa change des fromage blanc O%!!!
sully0378 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 11:47 J'ai vu des nouveau l'autre jour, packaging vert : Taillefine Stevia mais impossible c'etait bien des 0% mais impossible de savoir si c'etait des aromatisés ou aux fruits... donc je ne les ai pas pris.. dommage car les parfums étaient sympa!!
amelouse 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 11:53 coucou sully pour les nouveaux taillefine Stevia les seuls aromatisés sont ceux au citrons ; ils sont super bon

sully0378 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 11:59 bon bah je vais les essayer alors!!! dommage car il y avait plein d'autres parfum genre mangue... mais si ils sont aux fruits tant pis..
Mina2011 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 12:16 jhooo crotte alors ... je comprends maintenant pourquoi je bouge plus ou je remonte en poid ... Mais alors les parfums c'est juste coco, vanille et citron alors ??? car je les trouve pas très bon .. ya d'autres parfum toléré ou à volonté ?
xany 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 12:43 J'ai acheté de la marque repere de chez Leclerc et ils ne sont pas mauvais du tout
amelouse 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 13:32 je ne sais pas trop car mis a part les yahourts nature 0% , stévia citron ou sveltesse vanille 0% je ne regarde pas les autres , je suis rentrée dans une sorte de routine avec les yahourts c'est flippant
sully0378 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 13:39 non non y a d'autres parfums enfin pas des masse mais y en a d'autres selon les magasins, mais il faut s'assurer que c'est bien 0% de MG et 0% de sucre et aussi aromatisé pas aux fruits avec des moreceaux! les fameux sveltess existent en gros pack y a vanille, citron, coco, fraise...
gagnante15 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 13:43 les yaourts avec morceaux sont tolérés 2 max /jour a condition qu'ils soient 0% MG et 0% sucres ajoutés..
amelouse 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 14:39 ceux aux fruits je n'en mange que tres rarement à la cantine du boulot , sinon il faudrait peut etre que je change un peu , ça me ferais du bien
sully0378 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 14:53 ah bon??? on a le droit à ceux avec des moreceaux??? il faudrait savoir, un autre post disait l'inverse ce we... qu'on avait le droit seulement aux aromatisés, d'ailleurs dans le livre le dr dukan ne parle pas de ceux avec des morceaux mais uniquement des aromatisés car on a pas le droit aux fruits... mais si tu as raison je file de suite en acheter ca me manque trop!!

amelouse 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 15:02 surtout n'en abuse pas , tu en a droit au moins une fois dans la semaine , pour te faire plaisir
amelouse 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 15:02 oups c'est du 0% biensur
sully0378 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 15:06 bah alors? toléré 2/jours ou une fois par semaine? c'est toujours le soucis personne n'est jamais d'accord )) pas grave je vais continuer avec mes aromatisés la au moins je suis sure de mon coup ))
amelouse 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 15:41 non c'est une fois /S , c'est juste que moi je ne le fais pas
sully0378 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 15:53 du coup on peut prendre les Activia 0% parce que pour le transit ca peut etre pas mal... ah non ils sont peut-etre sucrés... j'irais voir la prochaine fois tiens!
amelouse 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 16:13 oui verifie si c'est de l'aspartame ou du sucre , moi je ne sais pas car je ne les prend pas mis à part les taillefines, vraiment limitée la nana c'est tout moi, nonnnnnnn pas vrais
gagnante15 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 16:37 si vous avez le gros livre du dr dukan vous allez p78 dans questions reponses les 0% contenant des morceaux de fruits ou de la comppote sont possibles mais avec max 2/jour..tolerance valable quand le poids baisse..en cas de petites vitesses ne depassez pas 1 /jour..en cas de stagnation arretez les... moi j'en prends 1 tout les matins et pas de soucis..maintenant ca depends du cas de chacune
sully0378 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 16:39 ah bah super, merci pour l'info!!! je n'ai que le petit livre moi... du coup ca permet de changer un peu c cool!

gagnante15 323 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 16:41 moi je prends les taillefine ils y en a aux pruneaux dedans ca aide pour le transit...et je me sers du 2 eme pour faire des gateaux ..je n'en prends qu'1 par jour pour pas tomber dans le "trop"

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