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Questions à 100 sous

Friska 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 09:21 je viens d'acheter le dernier livre de recette dukan dans lequel il explique que pour ceux qui ont plus de 20kg à perdre, la période d'attaque est de 5j. or quand je me suis inscrite sur son site, il ne m'a donné que 2j d'attaque. pourquoi cette différence ? de plus j'ai du mal à maigrir, je perds peu, et stagne depuis 1 semaine en ce moment. bref, je me demande si c'est pas la conséquence. dans ce cas, puis je reprendre une 2me phase d'attaque pour débloquer le schmilblick ? merci de vos réponses.

sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/08/2011 à 09:26 ehh il est ou le buzzer??? je veux bien répondre mais je ne le trouve pas!! en fait, sur le site de dukan, l ' étude est personnalisée alors que dans le livre c est généralisé! la stagnation, tout le monde y passe à un moment ou à un autre. on reprend meme du poids parfois, ça fait partie intégrante du régime. ne te démoralise pas et continue ta croisière, les kilos vont finir par s envoler. courage
Friska 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 09:30 merci beaucoup sansan pour ta réponse.c'est vrai que je me décourage car je suis ce régime à la lettre, et non seulement je ne maigris plus, mais je reprends du poids ce qui m'angoisse car je crains que mon corps se soit déjà habitué et stocke à nouveau. je suis en PP et PL altérnés 1/1. je ne sais plus quoi faire car c'est mon régime de la dernière chance.
Odriii 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/08/2011 à 09:41 je sors d'une stagnation d'un mois alors courage Friska... le corps a des barrières qu'il faut briser par la patience et le respect des règles de plus il ne faut pas faire de jours PP à tire l'arigot que ce soit pour relancer une perte ou pour combler un écart, à terme le corps ne comprendra pas pourquoi tu le restreints comme ça et il aura tendance à tout stocker pour prévenir ces périodes qui sont assez violentes pour ton organisme et donc ta perte sera encore ralentie... continue ta croisière, essaye de supprimer les tolérés et de faire beaucoup de sport... courage pour la suite
chinyere 622 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 10:14 non non pas de nouvelle phase d'attaque! je sais c'est dur quand ça stagne mais continue sagement ta croisière et augmente le sport quelques jours (au moins une heure par jour) pour casser ton palier. Bois beaucoup et sois forte mentalement et hop! ça va repartir! courage!

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