Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Celinouxxx  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/07/2013 à 20:04 Bonjour, Bonjour,...nouvellement arrivée sur le site de Proteinaute, je découvre avec bcp de surprise le forum... une véritable aide psychologique en plus pour cette grande épreuve que j'ai choisi de faire. Mon expérience est rapide : une grossesse gémellaire et hop +27 kg ! Bon faut dire qu'avant j'avais eu de grosse variation de poids même sans entendre d'enfant. Mais en vain. Mon objectif c'est bel et bien perdre ces kig en trop et descendre sous les 70 kg .... donc je cherche tous vos témoignages, toutes vos anecdotes et vos encouragements.... surtout que oui ! Je suis manager dans un Mcdo et que je sens que ça va être compliqué mais j'y crois. 
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Laclefa  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/07/2013 à 08:30 Bienvenue et bon courage Oublie pas le sport avant ou apres le boulot difficile avec des enfants mais tu peux faire du sport avec tes petits bouts ...hésite pas si besoin...et ne regarde que les hamburger sans les dévorer .... 
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Celinouxxx 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/07/2013 à 14:39 Bonjour, merci pour ta réponse. Je suis dégoutée, car je n'avais pas compris qu'il fallait limité le son à 2 cs par jour. J'ai fait des muffins, j'en ai mangé tout au long de la journée. Bilan, j'ai stagné et même un matin repris 800gr. J'étais folle. Au travail, je ne mange que deux petits steaks.On verra le résultat fin de mois.
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