Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
champiiijuju 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2012 à 23:38 Bonsoir ! voilà , depuis le 25 je suis en croisière et , étant en période de règles je craque DANS MES REVES !!!!! ça fait trois nuit que je rêve que je mange des cookies , vous savez les bons cookies industriels à la nougatine !!! J'ai l'impression que ça va très très long avant de perdre tous mes vilains kgs. |
tishou171 498 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2012 à 23:44 bonsoir...
lol on reve de cookie y'a des recettes sur le site sympa....
tu perd bien....
bne continuation ) |
LOLOG44 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2012 à 23:48 Salut champiiijuju,
J'ai commencé le 24/01, et j'ai commencé ma croisière depuis aujourd'hui. Moi pour pas craquer je fais des roulés à la crème pâtissière car le côté sucré ça évite de craquer! En plus cette recette peut être consommer en attaque et en pp aussi, génial!
Bon courage une vingtaine de kilos ça part en moins de temps, moi il y a du boulot soit encore 44kg300 à dégommer, tu seras en conso largement avant moi si tu t'y tiens sérieusement!
a plus tard |
champiiijuju 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2012 à 23:57 @ tishou171: j'ai vu , mais le recettes me tentent pas ! merci bonne continuation à toi aussi @ LOLOG44 : tu peux me donner le lien pour la crème pâtissière ? j'en raffole ! lol en esperant qu'elle ressemble à celle que je faisait avant ! bon courage à toi aussi , le bikini nous attend ! lol |
Ac2012 434 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2012 à 05:09 Bon courage les filles! et bravo pour vos pertes! |
LOLOG44 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/01/2012 à 10:19 Champiiijuju
Voici le lien du roulé à la crème pâtissière, et j'emploie du hermesetas dans tous mes desserts, beaucoup mieux en terme de gout sucré que l'édulcorant en poudre.
http://www.proteinaute.com/recette_roule_a_la_creme_patissiere_sans_tolere-2684.htm
et lien pour l'hermesetas http://www.hermesetas.fr/produits/cuisiner.php
A plus |
champiiijuju 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2012 à 15:58 merci ! à plus |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.