Qui a commencé le 10/01/2011 et voudrait créer un groupe de soutien

Posté le 16/01/2011 à 17:06

coucou thalie

j ai commencer mon régime le lundi 10/01/2011

il est vraie que la jaurai besoin un pe de soutiens car le sucre me manqquuuuuuuuue mais pour palier a ce manque j ai fais un gateau au chocolat 

je suis tres partante pout tacompagner toi et les autres a venir

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Posté le 16/01/2011 à 18:09

haaaaaaaaaa douda tu ve ns tuer lol

c kler sa manque ms on tient le bon bout les filles

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Posté le 16/01/2011 à 18:25

c kler a nous le maillot de bain pas et nan le rideau bain 

par conte g du mal a perdre car gt en période de règle tu pense que c normal????

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Posté le 16/01/2011 à 18:27

et ben moi jarrive dans ma prériode de règles et jai le mem souci javai mem repris on ma dit que cété lié a cette période ! et que sa arrivai qqs jours avant tes règles et senvolait à la fin ! jespere que c le cas car depuis 2 3 jours je fais le yoyo entre 72.2 et 72.8 sans jamais descendre !

Posté le 16/01/2011 à 18:30

bienvenue a toi cecilia ms nan pas de démotivation madame c kler kil fo un pe de tmp pr voir des résultat

douda oui on ma dis que pendant les regles on retien un a deux litre d eau ms des que c fini sa descend sur la balance jespere t en periode croisiere douda???

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Posté le 16/01/2011 à 18:31

cecilia ta perdu deja 3 kg c bien t inquiete on est la pour te motiver ms baisse as les bras sa serait dommage

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Posté le 16/01/2011 à 18:33

c dur de patienter ! on voudrait tout perdre dun coup mais sa ne marche pas comme cela ! il faut garder patience et rester motivées envers et contre tout ! et surtt ne pas se decourager meme dans les périodes difficiles ! c plus facile à dire qua faire je le sais bien ! mais il fau y croire ! moi je désespère un peu de stagner mais je prends mon mal en patience et je me dit que je prends du muscle aussi ! je sens mon corps plus ferme mais bn il retse bcp de graisse à perdre lol !

Posté le 16/01/2011 à 18:36

jalterne un pp et un pl sa me permet de mieux tenir et detre moins frsutrée ! et dukan dit que les bénéfices sont les memes o final !

Posté le 16/01/2011 à 18:37

tes muscles qui recoivent plus de protéines peut eter ?! tu fais du sport ???

Posté le 16/01/2011 à 18:40

c moins monotone !

Posté le 16/01/2011 à 18:45

ma wii fit est ché mon copain dc pas simple ! mais sinn je fais de laquagym minimum une fois par semaine mais la jattaque le boulot de nuit dc jespere que je serais qd mem motivée la journ&e pour faire du sport !!!

Posté le 16/01/2011 à 18:57

je pense que jirai ché mon copain avant le boulot ! et jeudi c aquagym ! il faudrait aussi kjfasse un peu de velo dapart ! sinn je bosse au 3eme étage dc voila !