Qui a commencé le 17/01/2012???

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miminelle 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2012 à 11:38 salut les filles ! alors comment ça se passe pour vous ??

emericalex 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2012 à 14:21 Moi j'ai commencé le 16 !! Puis je me joindre a vous ? =)
miminelle 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2012 à 14:14 bien sûr bienvenue emericalex !
emericalex 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2012 à 21:34 merci beaucoup miminelle !! Alors ou en sont vos régimes?
Utilisateur14994	Posté le 23/01/2012 à 07:34 Coucou, Le régime se déroule bien pour ma part et vous? Pas de craquage, pas d'envie et vous? Bonne semaine à toutes. Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cathy27330 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2012 à 10:35 bonjour à toutes ce fut un peu dur ce week-end mais j'ai tenu le coup démarrage de la phase 2 un peu de légumes va faire du bien. bon courage à toutes.
emericalex 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2012 à 22:10 Moi cela fait une semaine mtn que j'ai débutée aucun craquage rien depuis le debut alors je suis contente
tounssia94 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2012 à 00:31 slt les filles moi aussi je resiste tjrs aux tentations,de plus j ai entame phase croisiere lundi avec jeune toute la journee et legume,viande en soiree en esperant ke cela marche, en revanche je souffre de constipation aigue malgre eau et son d avoine! sur ce bonne semaine et soyez motivees

Utilisateur14994	Posté le 24/01/2012 à 07:33 Bonjour, @tounssia : prends du son de blé pour la constipation ou du transilane sans sucre en pharmacie. Félicitations à toutes pour nos non-craquage. PL pour moi aujourd'hui. Bise et bonne journée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fsteff 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2012 à 09:55 hier premier jour de PL et ce matin ma balance annonce + 200g :( qu'en pensez vous?
Utilisateur87574	Posté le 24/01/2012 à 11:36 coucou les filles! Je recommence ma phase d attaque (grosse angine blanche cette semaine) j ai mangé que de la soupe :-( Trop deg mais je vous rejoins lundi prochain!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamanoverbooke 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2012 à 11:41 coucou didi ! courage pour la reprise de la PA. à partir de jeudi j'attaque la PC, super, car c'est bien la "viande" mais que ça à la longue, ça saoul. Vive les légumes !
miminelle 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2012 à 13:28 salut les filles , 1 er jour de PL pour moi aujourd'hui , je cours chez mon primeur j'ai juste un peu peur de reprendre du poids avec les légumes. J'hésite encore à faire 3PP/3PL ou 5PP/5PL sachant que 5j ça me parait loonnggg après 7 jours de PP ...Et vous comment ca va ? didietitoune soigne toi bien! bonne journée
emericalex 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2012 à 21:54 Coucou les filles j'espere que vos régimes se passent bien? Moi je suis allée m'acheter 2 pantalons et je suis vrmt contente car j'ai perdue deja une taille de pantalon... Je savais bien que meme si l'aiguille de la balance ne suivait pas j'avais dégonflé... De plus mon medecin m'a felicite de ma semaine et de ma perte de poids et ma semaine SANS craquage lol Je suis remotivée a bloque la =) Gros bisou a toutes courage et bonne soirée
Utilisateur14994	Posté le 25/01/2012 à 07:51 Bonjour les filles, Pour moi tous ce passe bien, pas de craquage et peu de grignotage dudu bien sur. C'est normal d'être en plus sur la balance les lendemains de PL, les légumes contiennent de l'eau qu'on élimine le lendemain en PP. On ne se décourage pas et on continue. Bonne journée à toutes. Bise, Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur87574	Posté le 25/01/2012 à 10:15 Salut les filles! deja merci mimi 3eme jour de PA c cool j ai la peche j ai hate de vous rejoindre en PL pas pour les légumes lol mais pour qu on avance ensemble! Voila felicitation emericalex! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tounssia2011 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2012 à 13:52 bonjour les filles, j'espère ke tt va bie , pour moi , je dois me faire operer le mois prochain, et je dois perdre un peu du poids , mais ca stagne depuis 2jours,ni repris, ni perdu mo orl me deconseille ce régime, je ne sais pas , j'ai plein de doute mais je continue à le faire comme e associant le jeune toute la journée jusqy'à17h30 je vous souhaite plein de courage,
miminelle 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2012 à 14:13 tu rattrappes des jours tounssia ? c bien machAllah , moi ilm'en reste il faut que je m'y mette ... :-s
Utilisateur87574	Posté le 25/01/2012 à 18:57 loll tounsia et mimi moi j etais enceinte au ramadan dernier j ai un mois complet a rattraper!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
miminelle 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2012 à 20:40 ah félicitations , tu as eu un petit bébé il n'y a pas longtemps
tounssia94 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 00:25 salam ttlm, Oui je recupere des jours et je profite pour perdre encor enfin je l espere on verra d ici fin de semaine
Lulette 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 01:43 Hello toutes !! J'ai commencé le 17 moi aussi ... Pas le temps de cuisiner alors steaks hachés , oeufs et fromage blanc % .... Un peu lassant :-((( Si vous avez des idées sur des recettes ultras rapides ... Je suis preneuse ^^ Courage à toutes et CIAO les kg ^^
cathy27330 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 11:38 bonjour à toutes petits craquages donc pertes de vitesse mais c pas grave je vais me reprendre. lulette regarde dans les recettes à gauche pas mal de choses sympa et vite pretes bon courage à toutes.
Utilisateur14994	Posté le 27/01/2012 à 07:23 Bonjour les filles, moins 2kgs pour moi ce matin. Ouah!!!!!!!!!!!!!!!!!!! super contente. Et vous? Bonne journée. Bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

miminelle 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2012 à 22:10 moi je stagne ... bof bof bof quoi :-s

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